통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.12

  임신 중에 배와 골반 통증은 흔히 발생할 수 있는 증상이지만, 통증이 심해 걸을 수 없을 정도라면 주의가 필요합니다. 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 방법을 소개해 드릴게요. 첫째, 가능한 한 많이 쉬고, 무리한 활동을 피하시는 것이 좋습니다. 누워서 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있어요. 특히 바디필로우를 사용하여 자극을 줄인 편안한 자세를 취하는 것이 좋습니다. 둘째, 따뜻한 찜질을 해주시는 것도 좋은 방법입니다. 온찜질은 통증 부위를 완화하는 데 도움이 될 수 있으나, 너무 뜨겁지 않도록 주의해 주세요. 셋째, 앉거나 누울 때 편안한 자세를 찾고, 허리를 지지할 수 있는 쿠션을 사용하는 것이 좋습니다. 가벼운 스트레칭이나 환부 마사지도 근육을 이완시키고 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 하지만 무리하지 않도록 주의해 주세요. 마지막으로, 통증이 지속되거나 심해질 경우, 즉시 산부인과 전문의와 상담하여 추가적인 검사를 받는 것이 중요합니다. 임신 중 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으므로, 정확한 진단을 위해 전문의의 진료를 받는 것이 가장 안전합니다. 만약 통증이 심하다면 검진일을 당겨 내원해보실 것을 권장드립니다.

  꼭 확인해주세요.

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