전방십자인대 재건술 후 물리치료/재활치료 vs 헬스 운동, 어떤 것이 더 나을까요?
김OO • 2023.12.19
30대이고 전방십자인대 재건술 한지 4개월 정도가 지났는데요 걷거나 계단내리고 오르고, 약간 뛰는것까지는 전혀 지장이 없습니다. 이 시점에서 물리치료나 재활치료가 필요할까요? 아니면 헬스 운동을 천천히 시작하는게 나을까요 고민이네요
도수치료
30대이고 전방십자인대 재건술 한지 4개월 정도가 지났는데요 걷거나 계단내리고 오르고, 약간 뛰는것까지는 전혀 지장이 없습니다. 이 시점에서 물리치료나 재활치료가 필요할까요? 아니면 헬스 운동을 천천히 시작하는게 나을까요 고민이네요
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 재건술 후 4개월이 지났다면, 안전한 범위에서 헬스 운동을 시작하는 것도 고려 해 볼 수 있는데요. 다만 개인의 상태에 따라 다를 수 있어 정확한 확인은 수술한 병원에 내원하여 상담 받는 것이 좋아요:) 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
전방 십자인대 재건술 재활 기간동안 뮤릎 각도가 궁굼합니다
작년 6월에 오른쪽 전방 십자인대 파열로 재건술 하고 저번 겨울에 도수치료로 재활하고 있었는데 2월 중순쯤 왼쪽 발목 염좌로 전거비, 후거비인대 파열 되어서 재활은 멈추고 있습니다 걸을 때 발목 통증은 없으나 돌리거나 늘릴 때 아직 통증은 남아있고 멍도 아직 안 빠졌습니다 십자인대 재활을 하루 빨리 계단 오르내리고 뛰는 것까지 마치고 싶은데 이 상태에서 재활을 언제쯤 다시 시작하면 괜찮을까요??
전방십자인대 재건술 후 교정기 착용기간은 얼마나 착용해야하나요?