전방십자인대 재건술 후 물리치료/재활치료 vs 헬스 운동, 어떤 것이 더 나을까요?
김OO • 2023.12.19
30대이고 전방십자인대 재건술 한지 4개월 정도가 지났는데요 걷거나 계단내리고 오르고, 약간 뛰는것까지는 전혀 지장이 없습니다. 이 시점에서 물리치료나 재활치료가 필요할까요? 아니면 헬스 운동을 천천히 시작하는게 나을까요 고민이네요
도수치료
30대이고 전방십자인대 재건술 한지 4개월 정도가 지났는데요 걷거나 계단내리고 오르고, 약간 뛰는것까지는 전혀 지장이 없습니다. 이 시점에서 물리치료나 재활치료가 필요할까요? 아니면 헬스 운동을 천천히 시작하는게 나을까요 고민이네요
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.
재건술 후 4개월이 지났다면, 안전한 범위에서 헬스 운동을 시작하는 것도 고려 해 볼 수 있는데요.
다만 개인의 상태에 따라 다를 수 있어 정확한 확인은 수술한 병원에 내원하여 상담 받는 것이 좋아요:)
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
전방 십자인대 재건술 재활 기간동안 뮤릎 각도가 궁굼합니다
전방십자인대 재건술 후 교정기 착용기간은 얼마나 착용해야하나요?
작년 6월에 오른쪽 전방 십자인대 파열로 재건술 하고 저번 겨울에 도수치료로 재활하고 있었는데 2월 중순쯤 왼쪽 발목 염좌로 전거비, 후거비인대 파열 되어서 재활은 멈추고 있습니다 걸을 때 발목 통증은 없으나 돌리거나 늘릴 때 아직 통증은 남아있고 멍도 아직 안 빠졌습니다 십자인대 재활을 하루 빨리 계단 오르내리고 뛰는 것까지 마치고 싶은데 이 상태에서 재활을 언제쯤 다시 시작하면 괜찮을까요??