루테인 두 종류 함께 먹어도 되나요?

김OO • 2025.03.03

루테인 약 각 각 다른 종류인데 하루에 두개 섭취해도 되나요

학생
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영양제 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.03.03
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    루테인은 눈 건강에 좋은 보충제로 알려져 있습니다. 두 가지 다른 종류의 루테인 보충제를 하루에 섭취하는 것은 일반적으로 문제가 없다고 알려져 있지만, 각 제품의 성분과 함량을 확인하는 것이 중요합니다. 과다 섭취는 좋지 않으므로 권장 섭취량을 초과하지 않도록 주의해야 합니다. 또한, 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으므로, 정확한 것은 의사나 약사와 상담하시는 것이 좋습니다. 영양제에 의존하기보다는 올바른 식습관과 충분한 수면, 주 3회 30분 이상 운동 등 생활습관을 개선해주시면 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있습니다.

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영양제 관련 질문

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    두가지 사진에잇는 종류의 약 같이먹어도되나요?

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    처방약

    2023.10.26
  • 다른 항생제 두 종류를 함께 복용해도 되나요?

    어제 쌍커풀 수술 후 받은 항생제를 복용중인데 오늘 부인과 진료를 보고 또 처방받아온 약에도 항생제가 있어요ㅠ 같이 복용해도 된다고는 하셨는데 정확히 항생제 종류를 모른채 들은 답변이라 확실히 알고싶은데요, 같이 복용해도 되는 약들인가요?

    처방약

    동시복용

    2025.03.25
  • 루테인 플러스 저녁에 먹어도 되나요?

    유한 루테인 플러스 저녁에 먹어도 되나요? 눈이 피곤함이 느껴져서 지금 먹을려고 하는데 괞찬을까요?

    안과

    2025.03.19