식후 혈당 94-96은 정상인가요?
김OO • 2026.03.25
식후 3시간 지낫눈데. 94-96나와요 정상인가요? 아님 더내려가야정상인가요?
당뇨
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.03.25
식후 3시간 혈당이 94-96mg/dL인 것은 정상 범위에 속합니다. 일반적으로 식후 혈당은 시간이 지남에 따라 점차 감소하여 공복 수준으로 돌아가는데, 100mg/dL 미만은 정상적인 수치로 간주됩니다.
질문자님의 혈당 수치는 건강한 범위 내에 있으므로 걱정하지 않으셔도 됩니다. 식후 3시간이 지났을 때 94-96mg/dL는 혈당이 잘 조절되고 있다는 신호입니다. 더 내려가야 한다고 걱정하실 필요는 없습니다.
다만, 지속적인 혈당 관리를 위해 규칙적인 식습관과 적절한 운동을 유지하시는 것이 좋습니다.
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