식후 혈당 124이 정상인가요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.07.17

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  식후 혈당은 식사 후 2~3시간 후에 식사 전의 혈당 수치로 떨어지게 되는데요, 식후 3시간 혈당은 80~130mg/dl가 정상 범위로 보고 있습니다. 따라서 새벽 3시 40분에 빵과 우유를 드신 후 3시간 30분이 지난 시점에서 혈당이 124 mg/dL로 나타난 것은 정상 범위에 해당합니다.

  그러나 이러한 단발성 측정만으로는 정확한 평가가 어려울 수 있어요. 혈당 수치가 지속적으로 높거나 낮은 경향을 보인다면 전문의와 상의하여 정기적인 검진을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 평소 균형잡힌 식습관과 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것도 중요해요.

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