식후 운동 후 혈당 124, 정상인가요?

윤OO • 2024.09.24

식후 혈당 질문합니다. 저녁을 06시 35분쯤 먹고 7시 45분부터 준비운동 및 인터벌(1분 빨리걷기 후 1분 천천히 1분 뛰기) 30분 후 마무리 운동까지 해서 8시 30분까지 운동했으며 11시 35분쯤 혈당을 측정하니 124가 나왔는데 정상인가요?

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만성질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.09.24

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    식후 운동을 하신 후 혈당 수치가 124mg/dL로 나타났다면, 이는 정상 범위에 속합니다. 식후 2시간 혈당이 140mg/dL 이하일 경우 정상으로 판단되며, 운동 후 혈당이 124mg/dL이라면 건강한 상태로 볼 수 있어요. 그러나 혈당 관리는 지속적으로 이루어져야 하며, 정기적인 검사를 통해 상태를 확인하는 것이 중요합니다. 혈당 수치에 대한 추가적인 질문이나 건강 상태에 대한 우려가 있으시다면 전문의와 상담을 통해 조언을 구하는 것이 좋습니다.

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