처방약 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.05.01

  수면제 복용이 피부에 미치는 영향은 개인에 따라 다를 수 있어요. 충분한 수면은 신체의 회복 과정에 중요한 역할을 하며, 이는 피부 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 수면 중에는 피부 세포의 재생과 수리가 활발히 이루어지며, 스트레스 호르몬인 코르티솔의 수치가 감소하고, 성장 호르몬의 분비가 증가합니다. 이러한 과정은 피부의 탄력을 유지하고 노화를 늦추는 데 도움이 됩니다. 그러나 수면제를 복용하여 수면을 유도하는 경우, 자연 수면과는 다를 수 있습니다. 수면제는 수면의 질을 변화시킬 수 있으며, 특히 REM 수면과 같은 수면의 특정 단계에 영향을 줄 수 있습니다. 이는 장기적으로 수면의 질을 저하시킬 수 있으며, 이는 피부 건강에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 수면제의 경우 개인에 따라서 효능과 효과 및 부작용에는 차이가 있을 수 있어요. 일부 수면제는 부작용으로 피부 건조, 발진, 가려움 등을 유발할 수 있으며, 장기적인 사용은 의존성이나 내성을 초래할 수 있습니다. 따라서 수면제는 단기적인 해결책으로 사용되어야 하며, 장기적으로는 수면 위생을 개선하고 자연스러운 수면 패턴을 형성하는 것이 바람직합니다. 수면제를 복용해야만 제때 잠들 수 있다면, 피부 건강을 위해서라도 수면제에 의존하기보다는 수면 위생을 개선하고 스트레스 관리, 식습관, 운동 등 생활 습관을 조정하여 자연스러운 수면을 유도하는 방법을 모색하는 것이 좋습니다. 필요하다면 앱 내 의사의 진료를 통해 상담 및 복약 지도를 받아보시기를 권유드려요.

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