정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  21시간 전
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  불안증 증상은 개인에 따라 경과가 다양할 수 있습니다. 일부 경미한 불안 증상은 시간이 지나면서 자연적으로 호전될 수도 있지만, 질문자님처럼 호흡 불편함이 자꾸 생각나고 예기불안까지 있어 일상생활에 지장을 주는 경우라면 자연적인 호전만을 기다리기보다는 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

  불안장애는 만성적인 걱정이나 근심이 지나치게 많아 여러 신체적, 정신적 증상이 나타나는 질환입니다. 특히 호흡 불편함과 같은 신체 증상이 동반되고, 그것에 대한 예기불안(앞으로 또 그런 증상이 올까 봐 미리 불안해하는 것)까지 있다면 이는 불안의 악순환을 만들 수 있습니다.

  증상이 지속되거나 일상생활에 지장을 준다면 정신건강의학과 진료를 통해 정확한 진단과 치료를 받아보시는 것이 좋습니다. 치료 방법으로는 상담 치료와 필요에 따라 항불안제나 항우울제와 같은 약물 치료가 병행될 수 있습니다.

  질문자님의 불안 증상이 빠르게 회복되어 편안한 일상을 되찾으시길 바랍니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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