누가 뭐라그러면 불안해요
누가 뭐라고 하거나 잔소리하면 불안증세가 나타나요 그럴때는 어떻게해야되나요?
누가 뭐라고 하거나 잔소리하면 불안증세가 나타나요 그럴때는 어떻게해야되나요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 불안을 유발하는 해당 상황원인을 피하는 것이 가장 정확하나 모든 상황에 이를 적용할 수는 없을 것으로 보여요. 불안장애는 다양한 증상이 있고 이에 따른 진단명이 다르며, 증상의 정도나 불안감의 원인에 따라 다양한 치료 방법이 있을 수 있어요. 어떤 상황과 종류에서 나타나는 불안감인지에 따라 약물을 사용하지 않는 비약물치료법인 인지행동치료법이나 심리상담을 통한 치료가 도움이 될 수 있고, 적절한 약물 사용 또한 치료 방법 중 하나예요. 질문자님의 정확한 불안을 유발하는 요인에 대하여 글로써 확인은 어려우나 정확한 원인 감별 및 진단, 치료 방안 상담 등을 위해 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에 내원하여 상담을 받아보실 것을 권유드려요. 무료상담 서비스는 조언의 역할이기 때문에 병명을 진단할 수 없는 점 양해 부탁드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
겨울만 되면 불안하고 우울해요 감기온뒤로 운동을 쉬었거든요 추워서 운동도 못하니까 더 그러는건 아니겠죠? 누가 협박해도 불안하고 그래요
저녁에 잠깐 쇼파에서 자고 일어났는데, 누가 몰래 집에 들어와서 저한테 관계했을것만 같은 불안한 느낌이 계속 드네요.. 대개 잠이 들었을때 누군가 관계를 하려고 하면 깨는게 기본이죠? 괜히 불안하네요,, 불안증인지 뭔지,,
좀 심한 스트레스를 받고나서부터 혼자 대중교통 탈때 엘레베이터 탈때 약간 불안한 느낌이 들때가 있어요 아무래도 매일 출퇴근때문에 버스를 타는데 누구랑 같이타면 괜찮은데 혼자타면 그러더라고요 심한건 아닌데 좀 불안한 느낌이 들어요 뭔가 여기서 내가 잘못되면 어떡하지 이런 불안증세가 있어요 그리고 내일 당장 아침이 오는게 두려울때도 있고 가만히 있다기도 숨쉬는게 좀 어렵다거나 가슴이 답답한 느낌은 자주 있어요ㅠ 또 요즘 피곤해도 잠이 안오고 그러네요