여드름/피부염 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.30

  여드름이 심할 경우 피부가 붉어지거나 염증이 생기면서 피부 톤이 어두워 보일 수 있습니다. 또한, 여드름으로 인해 얼굴이 부어 보일 수 있어 얼굴에 살이 더 있어 보이는 느낌을 줄 수 있습니다. 여드름 관리를 위해서는 생활 습관 교정이 중요합니다. 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 위주의 식사는 피하는 것이 좋고, 채소와 과일, 그리고 적절한 곡류를 골고루 섭취하는 것이 좋아요. 충분한 수면과 스트레스 관리를 통해 신체 휴식을 적절히 취해주는 것도 중요합니다. 또한, 피부과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 피부 상태에 맞는 치료를 통해 여드름을 개선할 수 있습니다. 베개 커버도 최소 일주일에 한 번은 세탁하여 교체해 주실 것을 권장드려요.

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