자고 일어나자마자 키가 작아진건가요?
박OO • 2024.10.28
자고일어나자마자189인데 1시간반뒤에 188.3이면 키가 작아진건가요? 일시적인가요?
여드름/피부염
자고일어나자마자189인데 1시간반뒤에 188.3이면 키가 작아진건가요? 일시적인가요?
네, 자고 일어나자마자 키가 더 크게 측정되는 것은 매우 일반적인 현상이에요. 밤 동안 수면을 취하면서 척추 디스크가 수분을 흡수하고 약간 팽창하게 되는데요, 이로 인해 아침에 일어났을 때 키가 실제보다 조금 더 크게 측정될 수 있습니다. 그러나 하루가 지나면서 중력의 영향으로 척추 디스크가 다시 압축되고, 이에 따라 키가 약간 줄어들 수 있죠. 따라서 아침에 측정한 키와 시간이 지난 후 측정한 키가 다를 수 있는데, 이는 일시적인 변화이므로 걱정하지 않으셔도 됩니다.
꼭 확인해주세요.
밤 11시에서 2시에 자야 성장호르몬이 많이 분비돼서 키가큰다는게 진짠가요 근데 전 평소에 새뵥에 자서 이땐 잠이안와요 근데 키가작아요 그래서 새벽에자서 많이자는데 키안크나요?
충분히 잠을 자고 일어나자마자 키를 계속 쟀는데 0.1cm가 줄었으면 키가 줄어든건가요?
자고일어나자마자 키랑, 일어나서1시간반지난 키랑 다 다른가요?