몸무게가 거의 6년이 넘게 변동이 없는데 소화기능이 안 좋아서 살이 안 찌는 걸까요 키 150초반에 몸무게 37정도 돼요 먹어도 안 찌고 안 먹어도 안 빠져요 1년에 0.5키로 찔까 말까 하는 것 같아요 저체중인 거 말곤 딱히 몸에 이상 없는 것 같아요 먹토 안 해요 남들 음식 먹고 살로 가고 대변으로 나올 때 전 살로 안 가고 대변으로 다 나오는 느낌이랄까요..
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
체중 변동이 없고 소화 기능에 문제가 있다고 느끼시는 상황에서는 몇 가지를 고려해보실 필요가 있어요.
우선, 소화기능 장애가 실제로 있는지 확인하기 위해 소화기 관련 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 소화기능 장애는 영양소 흡수에 영향을 미쳐 체중 증가에 어려움을 줄 수 있기 때문이에요.
또한, 식사 습관과 영양 상태를 점검해보시는 것이 중요합니다. 충분한 칼로리와 필수 영양소를 섭취하고 있는지 확인하고, 필요하다면 영양사의 도움을 받아 균형 잡힌 식단을 구성해보시는 것이 좋습니다.
특별한 건강상의 문제가 발견되지 않는다면, 체질적인 요인일 수도 있습니다. 그러나 저체중 상태가 지속되면 건강에 영향을 미칠 수 있으므로, 전문의와 상담하여 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.
마지막으로, 스트레스나 정신적인 요인도 체중에 영향을 줄 수 있으니 이 부분도 고려해보시기 바랍니다. 건강한 체중을 유지하기 위해서는 전반적인 건강 상태를 점검하고 필요한 조치를 취하는 것이 중요해요.
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