소화기능이 떨어져 트림 후 두통과 답답함, 토할 것은 없지만 굶는 것이 좋을까요?

박OO • 2024.02.25

요즘 소화기능이 떨어져있지만 토한적은 없습니다. 근데 현재 트림은 나오는데 트림을 하면 낮에 먹었던 음식 냄새가 올라오고 두통이 심합니다.. 오늘 잠을 4시간 밖에 못자서 더 두통이 있나 싶기도 해요.. 토할것 같진 않는데 좀 답답해요.. 체한걸까요..? 일탄 타이레놀 복용한지 곧 1시간 되는데 효과가 없는거 같아요.. 저녁은 굶고 자는게 좋을까요.? 4시쯤 먹었는데 헛구역질하면 토 나올까요?

소화불량울렁거림
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.02.25

    소화 기능이 떨어져 있고 두통이 있는 상황에서는 몸의 상태를 먼저 안정시키는 것이 중요해요. 트림 후에 음식 냄새가 올라오고 두통이 있다면 위산 역류나 소화 불량이 있을 수 있어요. 또한 충분한 수면을 취하지 못한 것도 두통을 유발할 수 있어요. 타이레놀은 두통에 대한 일반적인 대처법이지만, 소화기 문제에는 직접적인 해결책이 되지 않을 수 있어요. 체한 것 같다면 가벼운 음식을 조금씩 섭취하거나 소화가 잘 되는 음식을 선택하는 것이 좋아요. 완전히 굶는 것보다는 소화에 부담이 되지 않는 음식(예: 죽, 미음, 바나나 등)을 조금씩 섭취하는 것이 좋을 수 있어요. 헛구역질이 있다면 토할 수도 있지만, 이는 개인의 상태에 따라 다를 수 있어요. 토하지 않도록 하기 위해서는 자극적이거나 무거운 음식을 피하고, 충분한 휴식을 취하는 것이 중요해요. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면 의사의 진료를 받는 것이 좋아요. 소화기 문제가 지속될 경우, 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요해요. 스트레스, 피로, 음주, 흡연, 카페인, 과식, 자극적인 음식 섭취 등으로 인해 소화 기능이 떨어져 가스가 차고 트림이 잘 발생하는 증상이 있을 수 있어요. 위와 같은 악화 요인들을 피하고 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정이 필요할 것으로 보이며, 증상이 지속된다면 소화기내과 진료 받아보시면 좋겠어요. :)

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