영양부족으로 인한 근육떨림 언제 없어지나요?
영양부족으로 인한 근육떨림 언제 없어지나요?
영양부족으로 인한 근육떨림 언제 없어지나요?
1개의 답변
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
영양부족으로 인한 근육떨림은 적절한 영양 섭취와 충분한 휴식을 취하면 개선될 수 있어요. 영양 결핍의 정도와 개인의 건강 상태에 따라 회복 시간은 다를 수 있어요. 일반적으로 영양소를 적절히 보충하면 며칠에서 몇 주 안에 증상이 호전될 수 있습니다. 하지만 정확한 시간을 예측하기는 어렵습니다.
근육떨림 증상이 지속되신다면, 신경과에서 검사 및 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같아요. 영양 결핍 외에도 손목이나 손가락 근육의 사용이 많은 경우, 신경의 국소적인 문제인 경우, 뇌신경에서 내려오는 말초 신경 장애의 경우 등 다양한 원인에 의해 말씀하신 증상이 나타날 수 있어요. 따라서 전문가의 조언을 구하는 것이 좋습니다.
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몇주간 장시간 같은 자세로 공부해서 그런지 근육을 너무 안 써서 그런가요? 근육들이 가만히 있어도 너무 뻐근하고 되게 아파요 붓는 느낌도 나고 너무 불편해요 혈액순환은 당연히 안될테고 (정말 자주 저려요) 밥도 거의 하루에 한끼 먹는 수준이라 영양도 별로 안 좋고 관절 마디마디마다 시리고 아파요 특히 손가락 관절이 잊을만하면 너무 아파요 시리다는 느낌? 밤에 자주 그러고 무릎 발목 온 관절 다 아파요 약해진 느낌도 들고
재활의학과근육통무릎통증+21. 최근 근육이 떨리는(튀는)현상이 일어나는데 비타민 D 부족으로 근육 떨림이 일어날수 있는지요? 2. 피검사 결과 결핍되는게 많아보이는데, 영양제로 보충할수있는것이 있는지 하루 어느정도의 용량으로 복용하는게 추천되는지 궁금합니다.
가정의학과어젯밤에 속이 너무 안좋더니 구토를 2번인가 하고 자다 깨서 한 번 더 하고 겨우 잤거든요.. 그리고 오늘 아침에 일어나니까 몸살이나 숙취 심할 때 처럼 몸이 아프고 힘이 없어요.. 발목 등에서 근육통도 좀 느껴져요. 미열도 좀 있는 거 같은데 집에 체온계가 없어서 잘 모르겠네요구토를 심하게 해서 몸에 수분이나 영양소가 부족한 걸까요?
감기/몸살몸살발열