비타민 D 부족과 근육 떨림, 영양제 복용량은 어떻게 설정해야 할까요?

김OO • 2023.09.24

1. 최근 근육이 떨리는(튀는)현상이 일어나는데 비타민 D 부족으로 근육 떨림이 일어날수 있는지요? 2. 피검사 결과 결핍되는게 많아보이는데, 영양제로 보충할수있는것이 있는지 하루 어느정도의 용량으로 복용하는게 추천되는지 궁금합니다.

가정의학과

error

진료가 필요한 상황인가요?

닥터나우는24시간 열려있어요!

가정의학과 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.09.24
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 비타민D 부족의 경우 보통 근육통이나 관절, 뼈의 통증을 유발하게 되어요. 다만 현재 나타나는 근육 떨림과 같은 증상은 신경과 관련된 증상이기에 마그네슘 결핌과 연관이 있을 수 있어요. 또한, 개인에 따라서 복용이 필요한 영양소의 종류와 용량에는 차이가 있을 수 있기 때문에 처음 복용이시라면 의사의 상담을 받아보시거나 종합 비타민 등의 복용을 통해 복용 시 다른 부작용이나 이상 반응이 없는지 확인 후 복용을 지속하는 것이 좋아요. 또한 문의주신 사항 중 하루 권장량은 반드시 해당 제품의 권장 복용량을 따라주는 것이 가장 적절해요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
reviews
닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

가정의학과 관련 질문

비타민 D 부족으로 인한 걱정, 영양제 섭취는 어떻게 해야 할까요?

밤낮이 바뀌어서 햇빛을 못보고 산지 거의 반년 이상 돼가는데요. 아무래도 이쯤되니까 비타민d 부족이 걱정이 되네요. 비타민d 영양제라고 먹어야할까요? 먹어야한다면 어느 제품을 하루에 몇알쯤 먹어야하나요? 아니면 음식으로 비타민d을 섭취할 방법은 없나요?

가정의학과

1개의 답변

2024.01.09

비타민 D 부족으로 눈밑이나 얼굴이 떨릴 수 있나요? 영양제 섭취 시기는?

비타민 d가 부족에도 눈밑이나 얼굴이 떨릴수 있나요 디주사 맞은지2달정도 됐는데 이젠 영양제를 먹으려 하는데 언제쯤 먹으면 되나요 디주사용량은 모르지만 언제쯤 없어져서 영양제로 먹을수 있는지 문의 드립니다

신경과

1개의 답변

2024.04.21

영양제 복용 방법에 대한 궁금증

복용 방법이 적혀있지 않은 영양제 중 공복에 먹으면 좋은 영양제와 식전 식후 먹어야 하는 영양제 혹은 밥과 함께 먹어도 되는 영양제나 우유와 같이 먹어도 되는 영양제에는 무엇이 있나요? 지용성 비타민과 수용성 비타민이 섞여 있는 영양제는 어떻게 섭취하는 게 효율적인가요? 비타민 A,C,D,E가 같이 들어있는 영양제입니다.

영양제