비타민 D 부족으로 눈밑이나 얼굴이 떨릴 수 있나요? 영양제 섭취 시기는?
비타민 d가 부족에도 눈밑이나 얼굴이 떨릴수 있나요 디주사 맞은지2달정도 됐는데 이젠 영양제를 먹으려 하는데 언제쯤 먹으면 되나요 디주사용량은 모르지만 언제쯤 없어져서 영양제로 먹을수 있는지 문의 드립니다
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비타민 D 부족이 근육의 떨림이나 경련을 유발할 수 있는 것은 사실이지만, 눈밑이나 얼굴의 떨림은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. 비타민 D는 칼슘의 흡수를 돕고 근육 기능에 중요한 역할을 하기 때문에 부족하면 근육의 불안정성이나 떨림과 같은 증상이 나타날 수 있지만, 눈밑이나 얼굴의 떨림은 단순 피로부터, 뇌혈관, 뇌신경의 이상까지 다양한 원인이 있을 수 있어요. 따라서 비타민 D 부족이 유일한 원인이라고 단정하기는 어렵습니다.
비타민 D 주사를 맞은 지 2달이 지났다면, 보통 주사로 투여된 비타민 D의 효과는 몇 주에서 몇 달간 지속될 수 있습니다. 그러나 정확한 시기는 주사의 용량, 개인의 건강 상태, 생활 습관 등에 따라 달라질 수 있어요. 영양제를 언제부터 섭취해야 하는지는 주치의와 상의하는 것이 가장 좋습니다. 주치의는 혈중 비타민 D 수치를 측정하여 현재 상태를 평가하고, 필요한 경우 추가 보충을 권장할 수 있습니다.
비타민 D 영양제를 섭취하는 시기는 개인의 상황에 따라 다를 수 있으므로, 정확한 조언을 위해서는 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다. 혈중 비타민 D 수치를 정기적으로 확인하고, 의사의 지시에 따라 영양제를 섭취하는 것이 바람직합니다.
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밤낮이 바뀌어서 햇빛을 못보고 산지 거의 반년 이상 돼가는데요. 아무래도 이쯤되니까 비타민d 부족이 걱정이 되네요. 비타민d 영양제라고 먹어야할까요? 먹어야한다면 어느 제품을 하루에 몇알쯤 먹어야하나요? 아니면 음식으로 비타민d을 섭취할 방법은 없나요?

1. 최근 근육이 떨리는(튀는)현상이 일어나는데 비타민 D 부족으로 근육 떨림이 일어날수 있는지요? 2. 피검사 결과 결핍되는게 많아보이는데, 영양제로 보충할수있는것이 있는지 하루 어느정도의 용량으로 복용하는게 추천되는지 궁금합니다.

최근에 햇빛을 잘 보지 않고 생선같은 음식도 자주 먹지 않아서 비타민D가 부족하지 않을까 걱정되는데 추천하는 영양제가 있는지 영양제를 사기전에 혈중 비타민 검사를 받아보는 게 좋을지 궁금해요 그리고 비타민D 외에도 음식으로 보충하기 까다롭거나 영양제를 통해 보충하면 좋은 영양소가 있는 지 알고 싶어요 영양제는 복용기간이 정해져 있나요?
