렌즈 착용 후 안약 사용, 눈 뻐근함 괜찮은가요?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.09.30

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  렌즈를 여러 번 바꿔 착용하고 안약까지 사용한 뒤 눈이 뻐근하게 느껴지셨다니 많이 불편하셨겠어요. 안구건조증이 있는 상태에서는 렌즈 착용과 제거를 반복하는 것 자체가 각막과 결막에 자극을 줄 수 있어서, 지금 겪고 계신 뻐근함의 원인과 앞으로 주의할 점을 함께 살펴볼게요.

  렌즈 착용·제거 반복과 안약 사용 후 뻐근함의 원인

  렌즈를 착용했다가 뺐다가 다시 새 렌즈로 착용하는 과정을 짧은 시간 안에 반복하면 각막 표면에 마찰과 자극이 누적될 수 있습니다. 특히 안구건조증이 있는 눈은 눈물층이 불안정해서 렌즈와 각막 사이의 마찰이 더 크게 느껴지고, 이 상태에서 안약을 넣으면 일시적으로 자극감이나 뻐근함, 이물감이 나타날 수 있습니다.

  또한 다회용 점안액의 경우 방부제 성분이 포함된 경우가 많아, 눈이 이미 자극된 상태에서는 평소보다 시린 느낌이나 뻐근함이 더 크게 느껴질 수 있습니다. 안과에서 처방받은 안약이라면 특정 염증이나 증상 완화 목적으로 처방된 것일 가능성이 높으므로, 사용 후 일시적인 뻐근함이 있다면 우선 렌즈를 착용하지 않고 눈을 쉬게 하면서 경과를 지켜보시는 것이 좋습니다.

  지금 확인해봐야 할 위험 신호

  단순한 건조감이나 일시적 자극이라면 휴식으로 완화되지만, 아래와 같은 증상이 동반된다면 각막에 염증이나 손상이 생겼을 가능성이 있어 안과 진료가 필요합니다.

  • 시간이 지나도 뻐근함이 가라앉지 않고 지속되거나 점점 심해지는 경우
  • 눈이 심하게 충혈되거나 눈곱, 눈물이 과도하게 나는 경우
  • 빛을 보면 눈이 시리고 뜨기 힘든 경우
  • 시야가 흐려지거나 초점이 흔들리는 느낌이 드는 경우
  • 이물감이 계속되거나 통증이 점점 강해지는 경우

  지금 할 수 있는 대처

  일단 렌즈는 착용하지 말고 눈을 쉬게 해주시는 것이 우선입니다. 화면을 보는 시간을 줄이고, 눈을 자주 깜빡여 눈물층을 보충해주는 것이 도움이 됩니다. 실내가 건조하다면 가습기 등을 활용해 습도를 유지하는 것도 좋습니다. 처방받은 안약을 넣은 후 뻐근함이 계속된다면 자가 판단으로 사용을 지속하기보다, 처방해주신 안과에 다시 방문해서 현재 증상을 알리고 점검받으시는 것을 권해드립니다. 안구건조증이 있으신 경우 렌즈 착용 시간을 줄이거나 착용 빈도를 조절하는 것도 장기적으로 도움이 될 수 있습니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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