너스바가 근육 성장에 영향이 있나요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.27

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  질문자님의 오목가슴 수술 후 광배근 성장에 대한 고민이 느껴집니다.

  너스바 자체가 근육 성장을 직접적으로 억제하는 것은 아닙니다. 다만, 너스바 삽입 후에는 흉곽의 구조적 변화와 수술 부위 회복 과정에서 일시적으로 특정 운동에 제한이 있을 수 있습니다.

  특히 턱걸이와 같은 운동은 흉부에 상당한 압력을 가하기 때문에, 너스바가 있는 동안에는 광배근 발달이 더디게 느껴질 수 있습니다. 이는 몸이 보호 메커니즘으로 특정 근육의 과도한 사용을 제한하는 경우가 있기 때문입니다.

  너스바가 전체적인 신체 성장을 막지는 않습니다. 다만 수술 후 회복 기간과 너스바가 삽입되어 있는 동안에는 의사의 지시에 따라 운동 강도와 종류를 조절하는 것이 중요합니다.

  수술 후 충분한 회복 기간을 가지고, 점진적으로 운동 강도를 높이는 것이 좋습니다. 또한 담당 의사와 상담하여 현재 상태에서 안전하게 할 수 있는 운동 범위를 확인하시는 것을 권장드립니다.

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