밥 먹고 과자 먹고 배가 답답해요, 힘주면 아프겠지요?
밥 먹고 과자,간식 먹고 배 부른데 배가 좀 답답해요. 혹시나 싶어서 화장실에서도 앉았는데 뭔가 자꾸 답답합니다. 혹시 힘주면 배가 아프겠지요…? 지금은 배는 안 아픈 거 같고 그냥 답답해요. 이럴 때 나아지는 방법 알려주세요. 너무 답답해서 힘들어요 지금..
밥 먹고 과자,간식 먹고 배 부른데 배가 좀 답답해요. 혹시나 싶어서 화장실에서도 앉았는데 뭔가 자꾸 답답합니다. 혹시 힘주면 배가 아프겠지요…? 지금은 배는 안 아픈 거 같고 그냥 답답해요. 이럴 때 나아지는 방법 알려주세요. 너무 답답해서 힘들어요 지금..
식사 후에 과식을 하거나 과자와 같은 간식을 섭취하면 소화가 잘 되지 않아 복부 팽만감이나 답답함을 느낄 수 있어요. 이런 증상을 완화하기 위한 몇 가지 방법을 알려드릴게요. 1. 가벼운 산책을 해보세요. 식후에 가볍게 걷는 것은 소화를 돕고 가스가 차는 것을 줄일 수 있어요. 2. 따뜻한 물을 마셔보세요. 따뜻한 물은 소화를 촉진하고 장 운동을 도와줄 수 있어요. 3. 편안한 자세로 휴식을 취하세요. 무리하게 힘을 주지 말고, 편안하게 앉거나 누워서 쉬는 것이 좋아요. 4. 소화를 돕는 차를 마셔보세요. 생강차나 민트차는 소화를 돕고 복부 팽만감을 줄일 수 있어요. 5. 복부 마사지를 해보세요. 시계 방향으로 부드럽게 복부를 마사지하면 가스가 배출되는 데 도움이 될 수 있어요. 만약 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나, 통증이 심해지거나 지속된다면 의사의 진료를 받는 것이 좋아요. 소화 불량 외에도 다른 원인이 있을 수 있으므로 전문가의 조언을 구하는 것이 안전해요.
꼭 확인해주세요.
장 마비가 있는데 이온음료 마셔도 될까요? 장 마비가 있고 맹장까지 붓기가 있어 우선 경과를 지켜보자고 하셨는데 복부팽만감과 식욕 부진으로 식사가 어렵습니다. 이온 음료를 마시면 도움이 될까요?
대부분 열 날때 물을 많이 마시는게 좋다고 하던데요. 이온 음료가 몸에 흡수가 더 빠른걸로 알고있는데 그럼 열 날때는 이온음료를 마시는게 더 효과적인가요?
땀흘리고약간열을있고배가아파요.무슨증상이에요.이온음료먹어도되나요.이온음료먹으면종류가뭐먹으면되나요