생리 기간마다 위장 불편과 피로, 어떻게 대처해야 하나요?

최OO • 2025.07.05

현재 20대 후반 여성입니다. 우울및 불면으로 인해 미르타자핀 7.5mm를 11개월간 꾸준히 복용중입니다. 가끔 입면이 힘들때면 브로마제팜정 3mg를 반알 복용하기도 합니다. 복용량은 몸 상태에 따라 반알씩 복용했지만 최근들어 몸이 많이 나빠져 한알 전부 복용합니다. 생리기간이 되기만 하면 수면을 취하고 일어나도 개운하지 않고 위가 쓰리며 속이 더부룩해 식사를 제대로 할 수 없습니다. 이 증상이 반복된지 3개월, 4개월 쯤 됐습니다. 슬슬 기간이 또 돌아오려고 해요. 생리가 끝나고 2주 정도 지나면 몸이 돌아오긴 합니다. 그래서 얼마전에 종합건강검진을 받아왔는데 호르몬 문제는 없고 아래 소견을 받아왔습니다. 현재 약물치료를 하고 있는데도 이런 수치가 나와서... 어떻게 조취를 취해야할지 모르겠습니다. 어떻게 하는게 좋을까요?

우울증불면증스트레스
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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.05
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    생리 기간 동안 위장 불편과 피로감을 경험하고 계시는 상황이 많이 힘드실 것 같습니다.

    생리 기간 중 위장 불편감과 피로는 많은 여성들이 경험하는 증상입니다. 이는 생리 중 호르몬 변화, 특히 프로스타글란딘이라는 물질의 증가와 관련이 있을 수 있습니다. 프로스타글란딘은 자궁 수축을 유발하지만 위장관에도 영향을 미쳐 소화 불편, 메스꺼움, 설사 등을 일으킬 수 있습니다.

    현재 복용 중인 미르타자핀은 항우울제로 위장 증상을 유발할 수 있고, 브로마제팜은 수면에 도움을 주지만 낮 시간 피로감을 증가시킬 수 있습니다. 이 약물들과 생리 기간의 호르몬 변화가 함께 작용하여 증상을 악화시킬 가능성이 있습니다.

    대처 방법으로는:

    1. 생리 기간 중 규칙적인 식사와 충분한 수분 섭취
    2. 가벼운 운동으로 혈액 순환 개선
    3. 따뜻한 차나 온찜질로 위장 불편감 완화
    4. 카페인, 알코올, 매운 음식 등 위장을 자극할 수 있는 음식 제한
    5. 필요시 생리 기간에 맞춰 진통제 복용 고려

    현재 약물 치료 중이시고 건강검진에서도 이상이 발견되었다고 하셨으니, 정신건강의학과 주치의와 이 증상에 대해 상담해보시는 것이 좋겠습니다. 약물 용량 조절이나 생리 기간에 맞춘 추가적인 대처 방법을 제안받을 수 있을 것입니다. 또한 산부인과 진료를 통해 생리 기간 중 증상 관리에 대한 전문적인 조언을 받아보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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