수면중 양쪽 종아리에 쥐가 자주 납니다. 평소에는 손발 모두 쥐가 나고요. 펜을 잡을 때나 동작이 조금만 정교해져도 통증과 함께 경련이 일어나고 말려들어가는 것 같습니다. 마음대로 움직이지 않아요. 손이 자주 떨리기도하고 가끔 구토감이 있습니다. 날이 더워지면서 땀을 많이 흘려서 그런가 싶기도 하고요. 통증탓에 잠도 자기 불편하고.. 늘 피곤합니다. 어디에서 어떻게 도움을 받을 수 있을까요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 야간 다리 경련의 경우 우리 몸에서 필요한 미네랄과 비타민 부족으로 생기는 경우가 많다고 해요. 근육 섬유의 성분이 액틴과 마이오신의 수축과 이완에 ATP가 충분히 공급이 되어야 하지만, 비타민과 미네랄 부족으로 ATP 형성이 안되고 젖산이 축적되어 근육 경련이 생기는 것이라고 해요. 야간 다리 경련의 경우 비타민 B군과 미네랄이 근육 경련 예방에 도움이 되니 복용해보시는 것을 추천 드릴게요! 증상으로 인해 많이 불편하시고 치료를 원하신다면 가까운 가정의학과에서 진료 보시는 것을 추천 드릴게요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
잠을 잘때 자주 양쪽 종아리에 쥐가 나서 힘들어요ㅜㅜ
통증기타통증요즘들어 자다가 다리에 쥐가나서 새벽에 아파서 깨는데 전에는 쥐가나면 한쪽 다리만 그랬는데 요즘 어쩔땐 양쪽다리가 다 그럴때가있어요. 요즘학원다닌다고 아침부터 5시까지 앉아있기는 하는데 혹시 오래앉아있어서 그런건지... 혹시 병원을 가보려면 어느과를 가야할까요? 쥐가 자주난다면 안좋은건가요?
통증계단한칸만 올라가도 종아리 근육이 뭉치는 느낌이 나는데 문제가 생긴건가요?..
통증근육통
