잠을별로못잤을때 발바닥이쑤신데 왜그런거에요?
윤OO • 2023.09.10
잠을별로못잤을때 발바닥이쑤신대 왜 그런거예요?
여드름/피부염
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.09.10
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
수면 부족, 피로도가 심한 상태에서는 신체 여러 부위에서 다양한 증상이 나타날 수 있어요.
그 중 체중을 지지하는 발은 우리 몸의 건강 이상을 알 수 있는 가장 좋은 신체 부위기도 하지만, 그만큼 하루의 피로도를 느낄 수 있는 신체 부위이기도 해요.
따라서, 충분한 휴식과 안정을 권고드리며, 종아리나 발바닥의 근육을 가볍게 마사지하면서 가정 내 작은 공이 있다면 살짝 체중을 실어 굴리면서 혈액 순환을 도와주는 것도 도움이 될 수 있어요:D도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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여드름/피부염
2023.01.09