예기 불안이 심해지면 공황장애로 발전할 수 있나요?

이OO • 2026.03.02

예기 불안이 너무 심한데 이게 나중에 더 심해지면 공황으로 갈 수도 있나요? 지금 약은 먹고 있어요

정신건강
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.03.02
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    예기 불안이 심해지면 공황장애로 발전할 가능성이 있습니다. 불안장애와 공황장애는 서로 연관되어 있으며, 불안 증상이 심화되면 공황장애로 이어질 수 있습니다.

    공황장애는 극단적인 불안 증상이 예상치 못하게 나타나는 공황발작을 특징으로 하는 질환입니다. 공황발작이 일어나면 심한 불안감, 두근거림, 호흡 곤란, 가슴 답답함, 어지러움 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

    다행히 질문자님께서 현재 약물 치료를 받고 계신다고 하셨는데, 이는 매우 긍정적인 부분입니다. 적절한 치료를 받으면 70~90%의 환자는 일상생활에 큰 영향을 받지 않을 정도로 호전될 수 있습니다.

    만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 주치의와 상담하여 약물 조정이나 추가적인 치료 방법을 고려해보는 것이 좋습니다. 또한 스트레스 관리, 규칙적인 운동, 충분한 수면, 이완 기법 등을 통해 증상을 완화하는 데 도움을 받을 수 있습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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정신건강 관련 질문

  • 예기불안이 심한데 공황장애일까요?

    예기불안이 좀 심한 타입입니다 길 걷다가도 뭐 떨어질거 같고 횡단보도 있으면 교통사고 날거같아요 악몽도 실제로 꾼적있어여 공황장애에 들어가는 건가요? 잠도 못잘정도로 긴장합니다 평소에도 괜히 되지도 않는 걱정 많이하고 불안감도 진짜 많아요 주변 사람들이 왜이리 긴장심하고 초조해하냐고 눈에 보일정도로 심하다고 합니다. 일어나지도 않은 일들이 자꾸 걱정됩니다. 걱정을 없앨수 있는 방법 없을까요

    정신건강

    심리상담

    2024.09.08

  • 독감이 심해지면 폐렴으로 발전할 수 있나요?

    1.독감이 심해지거나 방치하면 폐렴이 될수도 있는건가요? 아니면 독감과 폐렴은 관련없는건가요 2폐렴과 폐결핵은 관련있나요? 3.폐렴이 폐암으로 되거나 폐결핵이 폐암으로 될수도 있나요? 4감기가 심해지면 독감이 되나요?

    감기/몸살

    감기약

    독감

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  • 약물치료로 공황, 불안장애 호전 가능성과 예기불안의 특징은 무엇인가요?

    안녕하세요 첫 과호흡 발작을 심하게 겪은걸 계기로 이후 공황,불안장애로 3달간 약물치료를 받고 있습니다. 처음부터 같은 치료를 받은 건 아니구요 조금씩 조금씩 상태가 더 안좋아지고 있어 선생님과 상의하며 약의 종류를 바꾼다거나 증량한다거나 하면서 조절하면서 약물치료중인데요 증상이라는 게 사람마다 다르지만 저는 보통 사람들이 말하는 공황장애와 상관이 있나? 싶은 증상들도 있어서요 물론 건물에 들어갈 때나, 집에서 멀어질 때, 지하에 갈 때 등등 과호흡 발작이 오긴 하지만 제 증상은 특정 상황 장소를 안가리고 호흡이 항상 불편하다는점과 소화가 안되거나 속이 메스꺼운등의 신체적인 증상 사소한 시각,청각,촉각적인 부분에도 심하게 예민하다는 점입니다.성생활,담배같은 경우에도 시도를 못 하고 있구요 욕구는 100%있습니다. 선생님 께서는 범불안장애 즉 예기불안이 너무 심하다고 말씀하시는데 선생님과 소통하며 약물치료하면 충분히 호전되고 일상생활로 돌아갈 수 있겠죠?

    성 고민

    공황장애

    불안

    +1
    2023.11.11
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