예기 불안이 심해지면 공황장애로 발전할 수 있나요?

이OO • 2026.03.02

예기 불안이 너무 심한데 이게 나중에 더 심해지면 공황으로 갈 수도 있나요? 지금 약은 먹고 있어요

정신건강
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.03.02
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    예기 불안이 심해지면 공황장애로 발전할 가능성이 있습니다. 불안장애와 공황장애는 서로 연관되어 있으며, 불안 증상이 심화되면 공황장애로 이어질 수 있습니다.

    공황장애는 극단적인 불안 증상이 예상치 못하게 나타나는 공황발작을 특징으로 하는 질환입니다. 공황발작이 일어나면 심한 불안감, 두근거림, 호흡 곤란, 가슴 답답함, 어지러움 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

    다행히 질문자님께서 현재 약물 치료를 받고 계신다고 하셨는데, 이는 매우 긍정적인 부분입니다. 적절한 치료를 받으면 70~90%의 환자는 일상생활에 큰 영향을 받지 않을 정도로 호전될 수 있습니다.

    만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 주치의와 상담하여 약물 조정이나 추가적인 치료 방법을 고려해보는 것이 좋습니다. 또한 스트레스 관리, 규칙적인 운동, 충분한 수면, 이완 기법 등을 통해 증상을 완화하는 데 도움을 받을 수 있습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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정신건강 관련 질문

  • 예기불안이 심한데 공황장애일까요?

    예기불안이 좀 심한 타입입니다 길 걷다가도 뭐 떨어질거 같고 횡단보도 있으면 교통사고 날거같아요 악몽도 실제로 꾼적있어여 공황장애에 들어가는 건가요? 잠도 못잘정도로 긴장합니다 평소에도 괜히 되지도 않는 걱정 많이하고 불안감도 진짜 많아요 주변 사람들이 왜이리 긴장심하고 초조해하냐고 눈에 보일정도로 심하다고 합니다. 일어나지도 않은 일들이 자꾸 걱정됩니다. 걱정을 없앨수 있는 방법 없을까요

    정신건강

    심리상담

    2024.09.08

  • 대전을지대학병원 정신과 외래진료 중 공황장애 증상이 심해졌어요

    공황장애 예기불안이 심해졌어요 조울증,공황장애,손떨림이 있어서 대전을지대학병원 정신과 외래진료 담당교수님 진료보고 약복용중입니다 일어나지도 않은일에 어떻게 될까봐 걱정으로 힘드네요 그일이 진짜로 일어날까봐서요

    정신건강의학과

    PTSD

    공황장애

    +5
    2024.08.10

  • 불안, 공황장애로 약물치료 중인데 호흡과 과흥분에 문제가 생기는데, 다른 정밀 검사가 필요할까요?

    안녕하세요 현재 공황,불안장애로 약물치료중인 사람인데요. 첫 계기는 심한 과호흡이였구요 이후 추가 증상들이 생기면서 결국 예기불안이 심해져 공황,불안까지 이어지게 되었습니다. 근데 다른 증상들은 딱히 없구요 가장 불편한 것이 호흡입니다. 나머지 증상들은 딱히 심할 정도의 증상은 아직 느껴보지 못하였는데요 제가 궁금한 건 불안,공황장애로 약물치료를 받고 있는데 보통 불안,공황장애랑 다른 증상들이 있는 거 같아서요 예를 들면 친구들이랑 말을 많이 하면 너무 재미있고 스트레스가 풀려요 근데 호흡조절이 힘들어집니다. 그리고 다른 하나는 과흥분이라고 해야 할까요? 성행위나 운동 자극적인 드라마나 영화 평소 제가 정말 좋아했던 행위 또는 취미생활을 할 때도 호흡조절이 힘들어진다는 거죠 그래서 못하고 있어서 너무 답답합니다. 욕구는 정말 100%인데 말이죠 그래서 혹시 호흡기쪽이나 이런쪽에 문제가 있다거나 다른 정밀 검사같은 것도 받아봐야 할까요?

    성 고민

    공황장애

    불안장애

    +1
    2023.12.12
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