57세 남성입니다 통풍약.고지혈증약 복용중이고 지방간.허리디스크 족저근막염 있어요 53세 여성입니다 고혈압약.고지혈증약 복용중이고 갱년기약 복용중입니다 우리부부는 지금까지 특별한 건강식품을 먹지않는데 지금부터는 왠지 먹어야 할것같아서요 주변에 지인들은 다 먹던데 기존 복용중인 약 때문에 부담스러워 안먹었는데 센트룸실버50+ 정도는 먹어도 되나요 그리고 수면부족.수면장애인지 모르겠는데 일일 2~3시간 에서 요즘은 그래도 4시간 정도는 자는것 같아요. 센트룸이 마그네슘 50mg 정도로 알고있는데 일 350mg 정도 섭취하면 수면에 도움이 된다던데 맞나요 그러면 센트룸 외 마그네슘 추가 하면되나요 25세남성 28세 여성의 경우 종합건강검진은 몇년주기가 좋나요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
센트룸실버와 마그네슘을 함께 복용하는 것은 가능합니다. 다만, 질문자님과 배우자분께서 여러 약물을 복용 중이시므로, 영양제 복용 전에 담당 의사와 상담하시는 것이 안전합니다.
마그네슘은 실제로 수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 성인의 일일 마그네슘 권장 섭취량은 350mg 이내이며, 센트룸실버에 포함된 50mg 외에 추가로 마그네슘을 섭취하실 수 있습니다. 특히 수면 시간이 4시간 정도로 부족하신 상황에서는 도움이 될 수 있습니다. 마그네슘은 저녁 식후에 복용하시면 숙면에 더 효과적일 수 있습니다.
25세 남성과 28세 여성의 경우, 특별한 건강 문제가 없다면 2-3년 주기로 기본적인 건강검진을 받으시는 것이 좋습니다. 다만, 가족력이나 특정 건강 위험 요소가 있다면 더 자주 검진을 받으시는 것이 좋습니다.
질문자님 부부의 경우, 현재 복용 중인 약물과 건강 상태를 고려하여 영양제 복용 전 담당 의사와 상담하시는 것을 권장드립니다. 특히 통풍약, 고지혈증약, 고혈압약, 갱년기약과 영양제 간의 상호작용 가능성을 확인하시는 것이 중요합니다.
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안녕하세요 미국에서 여행하다 황반변성을 앓고 계신 아버지께 선물하려 영양제를 들고 왔는데 동시 복용이 되나 여쭙니다 현재 복용하시는 약 : 한미양행 눈건강 루테인지아잔틴 함께 복용 희망하는 영양제: 1. 미국 센트룸 실버 맨 50+ 2. 미국 네이쳐메이드 오메가3 3. 스포츠 리서치 D3 + K2 답변 주시면 감사하겠습니다
제가 마그네슘을 따로 먹는데 마그네슘이 들어있는종합비타민도 먹고잇거든여 , 하루 권장량보다 많이 먹고잇는건가요?? 센트룸은 64mg,마그네슘영양제는 400mg 으로 되어있습니다
센트룸 50+ 20대남성이 복용해도 될까요?