수면부족으로 인한 증상은 어떤 것들이 있을까요?

JOO • 2023.12.19

수면부족으로 발생하는 증상은 무엇인가요?

가정의학과

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가정의학과 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2023.12.20
수면 부족은 여러 가지 증상을 유발할 수 있습니다. 1. 피로: 가장 흔한 증상 중 하나로, 일상 활동에 필요한 에너지가 부족해집니다. 2. 기억력 저하: 수면 부족은 뇌의 기능에 영향을 미쳐 학습 능력과 기억력을 감소시킬 수 있습니다. 3. 집중력 감소: 수면 부족은 집중력을 떨어뜨려 작업 효율성을 떨어뜨릴 수 있습니다. 4. 기분 변화: 수면 부족은 우울증, 불안, 흥분 등의 감정 변화를 초래할 수 있습니다. 5. 면역력 감소: 장기적인 수면 부족은 면역 체계에 영향을 미쳐 감기, 독감 등의 감염성 질병에 더 쉽게 걸릴 수 있습니다. 6. 건강 문제: 장기적인 수면 부족은 고혈압, 당뇨병, 비만 등의 질병을 유발할 수 있습니다. 이러한 증상들이 지속되면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 충분한 수면은 건강 유지에 매우 중요합니다.
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가정의학과 관련 질문

수면 부족으로 인한 두드러기, 어떤 원인이 있을까요?

수면 부족으로 인해서 두드러기가 생기나요? 제가 이틀 동안 잠을 총 5시간밖에 못 잤습니다 못 자는 이틀 동안 머리가 엄청 어지럽고 두통이 많이심했고 가슴 쪽이 체한 것처럼 답답했습니다 그 이후 다시 정상 패턴으로 돌아와서 두통과 가슴 답답함은 없어졌지만 갑자기 양쪽 유두 주변이 가렵기 시작하면서 지금은 유두,가슴,배에 붉게 두드러기가 조금씩 올라왔습니다 뭐가 문제인가요.. 뭐 잘못 먹거나 이런 거는 아닙니다

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