변의 신호 중에서 밀어내는 덩어리가 안 느껴지고 방귀가 나올 듯한 불편하고 항문에 압박감이 들 때만 화장실을 가는데요. 대부분 항문에서 나올 때 변이 끊겨서 나옵니다. 그래서 어느 장도 변이 나오다가 기다리면 몇 분 뒤 또 변이 이어서 나옵니다. 화장실을 너무 오래 있는데 변을 덜 봤어도 화장실을 나와야할까요? 화장실을 나갈려다가 변이 나오면 어쩌죠?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
변이 끊겨 나오고 항문에 압박감을 느끼는 것은 변비의 일종일 수 있어요. 변비는 대변이 딱딱하고 건조하여 배출이 어려운 상태를 의미합니다. 화장실에서 오랜 시간 동안 앉아 있으면 괄약근에 과도한 긴장을 초래하고 통증이나 불편함을 야기할 수 있으니, 변이 나오지 않을 때는 잠시 자리를 비우고 다른 활동을 하신 후 다시 시도해 보는 것이 좋겠어요.
충분한 수분 섭취와 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하는 것은 변비 예방에 도움이 됩니다. 규칙적인 운동도 장 운동을 촉진시켜 변비를 완화하는 데 도움이 될 수 있어요. 이러한 노력에도 증상이 지속된다면 하제 복용이 필요할 수 있으니 소화기내과 진료 시 상담받아 보시는 것이 좋겠어요. 변을 보고 싶은 충동이 있을 때 화장실을 가는 것은 자연스러운 반응이지만, 변이 나오지 않을 때는 강제로 힘을 주지 않는 것이 중요합니다. 변이 나오지 않아 화장실을 나올 때는 다시 변의 신호를 기다려 보시고, 그럼에도 불구하고 증상이 지속된다면 내과 또는 소화기 내과에서 정확한 진단과 치료를 받아보시는 것이 좋겠어요.
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제가 장에 염증이 있어서 화장실을 자주가고 부스러기,점액질,변 덩어리가 느리게 나와서 화장실에 있는 시간이 너무 길어요. 그런데 오늘 저녁에 고깃집에서 고기를 먹고 나서 집 갈려는데 이모부 가족들 때문에 긴장 했는지 변 마려움이 확실히 들었어요. 집에 도착해서 화장실 갈려는데 한명은 화장실 간다고 기다리다 안될거 같아서 공원 화장실을 도착하자마자 힘을 주는데 변이 급했는지 바로 나오고 황토색 변이며 형태는 실이 여러개 붙여 놓았는 것 처럼 나왔다가 덩어리가 더 이상 나오지 않아서 변기를 확인했는데 어느정도 변이 다 나왔습니다. 공원 화장실을 나와서 집에 왔는데요. 괜찮다가 지금 다시 항문쪽이 압박감이 느껴지는데요. 변 덩어리는 어느정도 많이 보았는데 장에 남은 잔여물 부스러기,점액질인거 같은데 화장실 다시 가야봐야할까요?
집가는 길에 압박감과 마려움이 느껴져거 최대한 집으로 귀가 했는데요. 아직 압박감이 남아있지만 항문에서 밀어내는 덩어리가 느껴지지 않습니다. 일단 화장실에가서 기다려봤는데요. 변은 나오지 않고 압박감은 그대로 남아있습니다. 다음 신호가 오면 가야할 꺼 같은데 어떤 느낌이 올 때 화장실을 가야하나요?
변이 진득하고 여러 덩어리가 끊겨서 나오거나 얇고 긴 덩어리가 나옵니다. 변이 마려운 거 같아 화장실로 왔는데 변 덩어리가 나오다가 이어서 변이 안 나옵니다. 끊겨서 변이 나오다 보니 몇 시간 씩 화장실을 가게 됩니다. 항문에서 변을 미는 느낌이 잘 들지 않아 힘듭니다. 2가지의 불편함이 생길 까봐 걱정입니다. 집에 가족들이 샤워를 할 때면 변의 신호가 올까봐 걱정이구요. 학교에서 수업시간에 변의 신호가 올까봐 걱정입니다. 걱정이 생기면 안되는데 혹시 마려움이 들면 참는 거 아닐지 걱정입니다.