얼굴 지방 많은 사람이 세르프마사지기 사용해도 좋을까요?
세르프마사지기는 얼굴에 지방이 많은 사람이 사용하면 좋은 시술인가요?
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세르프마사지기는 얼굴의 혈액 순환을 개선하고 근육을 이완시키는 데 도움을 줄 수 있지만, 얼굴 지방을 직접적으로 줄이는 데 효과가 있다고 보기는 어렵습니다. 얼굴에 지방이 많은 경우, 식이 조절이나 운동과 같은 생활 습관의 변화, 혹은 지방 감소를 위한 전문적인 시술을 고려해 보시는 것이 좋을 것 같아요. 세르프마사지기는 이러한 방법들을 보조하는 수단으로 사용할 수는 있으나, 주된 해결책으로 의존하기에는 한계가 있습니다.
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제가 천식 진단 받고 흡입제(심비코트라피헬러) 처방 받고 지금 한번 써보려고하는데 만약 천식이 아닌 일반인이 쓰면 안좋나요? 해가 되는게 있을까요?

허리둘레가 넓고 복부에살이 많아요 평소에 밀가루 음식인 라면쪽으로 많이먹어서 내장지방이 낀거같아요 건강검진을 받고 결과물에서도 간에 지방이 꼈다고 운동을 해서 허리둘레를 쭐여라는 경고 를받아서 어떤운동을 하면 좋을까요??

사람이 많은곳에 가면 식은땀이 많이 나와요 그리고 가슴이 답답하고 뭔가 채한느낌도 들고 길거리에서 사람들이 눈으로 욕하는 느낌이 든다 그리고 내 자신이 원망하는 삶이 든다 ㅠㅠ
