생리 중에 식이섬유 영양제 복용 가능한가요?

영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.02.11
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 식이섬유 영양제는 생리 중에도 섭취해도 무방합니다. 식이섬유는 소화 건강에 도움을 줄 수 있으며, 생리 중에도 특별한 부작용 없이 섭취할 수 있습니다. 그러나 개인의 소화 상태나 건강 상태에 따라 영양제의 종류와 양에 차이가 있을 수 있으므로, 본인의 몸 상태를 고려하여 섭취하시는 것이 좋습니다. 평소 복용하던 약이나 영양제는 생리 시작과 별개로 지속적으로 복용하셔도 되며, 정확한 복용 방법이나 양에 대해서는 의사 또는 약사와 상담하실 것을 권장드립니다.

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