아킬레스건 통증, 어떻게 해야 하나요?

통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.04.15
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  아킬레스건 통증이 4일째 지속되고 있다면, 우선 해당 부위를 최대한 쉬게 하는 것이 중요합니다. 과격한 운동을 하지 않았더라도, 일상적인 활동이나 잘못된 자세로 인해 통증이 발생할 수 있습니다. 통증을 줄이기 위해 냉찜질을 통해 염증을 완화하고, 다리를 높게 올려 부종을 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 출근 시에는 가능한 한 무리하지 않도록 주의하시고, 통증이 심해지거나 1주일 이상 지속된다면 정형외과를 방문하여 전문의의 진단을 받는 것이 필요합니다. 또한, 통증 완화를 위해 소염 진통제를 복용하는 것도 고려해볼 수 있습니다. 만약 통증이 일상생활에 지장을 줄 정도로 심하다면, 보다 적극적인 치료를 위해 정형외과 진료를 받아보시길 권장드립니다.

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