재활의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.13

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [재활의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  허리 견인치료의 효과는 개인의 상태와 증상에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 물리치료는 주 2-3회 정도로 시작하여 증상이 호전되면 주 1회로 줄이는 방식으로 진행되지만, 견인치료의 경우 의사가 30회 정도를 권장했다면 그에 따르는 것이 좋습니다.

  코어 운동 시작 시기는 통증이 어느 정도 완화된 후에 시작하는 것이 일반적입니다. 현재 질문자님께서 느끼시는 치료 후 얼얼한 느낌과 약간의 통증은 치료 과정에서 나타날 수 있는 반응입니다.

  현재 하고 계신 걷기와 저강도 자전거 운동은 좋은 선택입니다. 다만 코어 운동을 시작하기 전에 담당 의사나 물리치료사와 상담하여 본인의 상태에 맞는 시기와 방법을 결정하는 것이 중요합니다. 개인의 회복 속도와 상태에 따라 운동 시작 시기와 강도가 달라질 수 있기 때문입니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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