소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.21

  역류성 식도염을 겪고 계신다면, 식사 후 바로 격렬한 운동을 하는 것은 피하시는 것이 좋습니다. 팔벌려뛰기와 같은 운동은 복부에 압력을 가할 수 있어 위산이 식도로 역류하는 것을 촉진할 수 있어요. 따라서 증상이 심하지 않을 때는 가벼운 운동으로 시작하시되, 운동 후에 속이 풀리지 않고 소화가 안 되는 느낌이 든다면 운동을 중단하시고 증상이 지속된다면 다시 병원 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요. 운동을 할 때는 식사 후 2~3시간을 기다린 후에 하시고, 증상에 변화가 있는지 주의 깊게 관찰하시면서 필요하다면 전문의와 상담을 하시기 바랍니다.

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