항진균제약과 유산균을 시간차로 복용해야 할까요?

원OO • 2024.12.25

항진균제약도 항생제처럼 유산균이랑 시간차두고 먹어야할까요?

모낭염

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여드름/피부염 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2024.12.25
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 항진균제와 유산균을 복용할 때는 시간차를 두는 것이 바람직합니다. 항진균제는 항생제와 마찬가지로 장내 미생물 균형에 영향을 줄 수 있기 때문에, 유산균을 별도로 복용하여 장내 유익균을 유지하는 것이 좋습니다. 일반적으로 항진균제 복용 후 최소 2시간 정도는 간격을 두고 유산균을 복용하시는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 항진균제가 유산균의 효과를 방해하는 것을 최소화할 수 있습니다.
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베르베린 추가 복용 시기와 유산균과의 복용 시간차는 어떻게 설정해야 할까요?

영양제 복용에 대한 질문입니다. 현재 아침 공복 유산균, 글루타민 아침 식후 종합비타민, 감마리놀렌산 점심 식후 오메가3, 루테인 저녁 식후 마그네슘 복용하고 있습니다. (감마리놀렌산, 루테인 등은 현재 있는 거 다 먹고 중단할 예정입니다.) 여기에 베르베린을 껴서 먹으려고 하는데요. 언제 복용하는 게 좋을까요? 유산균이랑 같이 복용하지 말라고 하던데 시간차를 두고 먹으면 괜찮나요? 그렇다면 몇 분 정도의 시간차가 있어야 할까요?