중2인데 몸무게가 계속 빠집니다 괜찮을까요? 원레 몸무게는 50kg쯤 제가 2월달쯤에 폐렴에 걸리고나서 4월쯤 몸무게를 재봤는데 몸무게가 2kg정도 빠졌더라고요 그래서 병원에 가서 물어봤는데 폐렴이후 학원에서 무리해서 그렇다하더라고요 근데 제가 엄살이 좀 심해서..계속 걱정이 들고 스트레스를 받아서 그런지 몸무게가 2kg가 더빠진이후 어떻게든 잘극복하고 46.8kg~47.4kg정도로 유지중이었는데 최근에 다시 조금씩 빠지더니 현재 45.6kg까지 내려갔습니다. 챗지피티와 대화하면서 제 걱정과 스트레스 때문에 살이 더 빠지고 있는거라고 하더라고요..왜이런걸까요..?
1개의 답변
체중이 계속 줄어드는 상황이 걱정되시겠네요. 폐렴 이후 체중이 감소하기 시작했고, 현재까지 약 4.4kg 정도 감소한 상황이군요.
체중 감소의 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 질문자님이 언급하신 것처럼 스트레스와 걱정이 큰 원인일 수 있습니다. 스트레스는 식욕을 감소시키고 신체 대사에 영향을 주어 체중 감소를 일으킬 수 있어요. 또한 폐렴 후 회복 과정에서 에너지 소모가 많아지고, 학원 생활로 인한 피로가 누적되면서 체중이 감소했을 가능성도 있습니다.
원래 체중의 5% 이상이 감소했다면 의학적인 원인이 있을 수도 있으니, 내과나 가정의학과에서 추가적인 검사를 받아보는 것이 좋겠습니다. 갑상선 기능 이상, 소화 흡수 장애 등이 있는지 확인해볼 필요가 있어요.
체중 회복을 위해서는 규칙적인 식사와 충분한 영양 섭취, 적절한 휴식, 스트레스 관리가 중요합니다. 특히 성장기에는 균형 잡힌 영양 섭취가 매우 중요하니, 단백질, 탄수화물, 지방, 비타민, 미네랄 등을 골고루 섭취하도록 노력해보세요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
중2학생입니다.. 6월달 부터? 생리를 안한거같아요.. 아랫배가 아플때는있어는데.. 그것도 얼마안가서 없어지고.. 딱히 제 생활에는 문제가 없어보이는데.. 맞을까요..? 복용중인 약은 자나팜정 0.125,사로프람정 5mg 이렇게 먹고있습니다!
성 고민아랫배통증체중을 평소에 잘 관리하고 있는 중학생인데요. 지금은 50키로 중반대인데 체중이 3~5kg이상 감소해서 앞자리가 4로 내려가는 것은 싫거든요. 혹시 체중은 일년에 몇 kg까지 빼는 것이 정상인가요?
다이어트비만운동만약 중2에 낙태할수 잇나요
성 고민