행복감을 못느끼겠어요.. 뭘 해도 신나거나 행복하거나 하지 않는데 이런지 꽤 된거같아요 예전에는 안이랬는데 언제부터 이렇게 된건지 모르겠어요 아직 22살인데.. 지병때문에 스트레스를 굉장히 많이 받고 불안감도 있어서 이거 영향도 있는거같기도 하네요..(딱히 치료가 불가능한 지병) 뭔가 머리도 멍할때가 많고 정신이 딱 제대로 있지 않은 느낌이 들어요 약물치료같은거 말고 실생활에 적용해서 개선할 수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
스트레스가 큰 원인이라면 스트레스 해소가 도움이 될 것 같아요.
개인마다 스트레스 해소를 위해 도움이되는 방법이 다른데요.
약물치료가 부담되신다면, 심리상담을 통해서 스트레스의 원인을 찾아보고 나에게 적합한 해소방법을 찾아보는 방법이 있어요 :)
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
무기력한것도 고칠수있나요
코로나 후유증으로 두달동안 냄새를 못맡고 있는데 고칠 수 있는건가요?
부교감신경활성도 매우 낮고 교감신경활성도가 매우 높아요. 그 외에도 정신과 초진 지표가 다 안 좋아요. 제가 몇달째 의료보험 못내서 정신과 정기방문 못하는데 약대신에 어떻게 긴장상태를 완화하고 불안.초조함을 개선시킬까요?