머리가 멍하면서 힘이 풀리는 느낌이 들고 소화가 잘안되고 어지러움도 느끼고 왜그런가요? 가만히 있거나 앉아있거나 서있어도 그런경우도 있어요 쉬다가 움직이면 덜하고요 과식해서 그런건지 아님 딴이유인지 궁금해요ㅜ 두통이 정수리 왼쪽 오른쪽 뒤쪽 다 달라요 힘을 좀 준다싶으면 멍해지는거 같기도하고요 약은 무슨약을먹어야할까요?? 어떻게하면 좋을까요? 전정신경염땜에 그런건지 아님 딴이유일까요?? 허리나 목관련해서 그런경우도 있을까요? 아님 스트레스땜에 그런가요?? 뇌관련 안좋은거 일까봐 걱정이네요ㅜ 무슨약을 먹어야 좋을까요??
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
머리가 멍하고 어지러움을 느끼시는 상황이 많이 불편하실 것 같습니다.
이런 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 스트레스, 수면 부족, 불안, 우울증과 같은 정신적 요인이나 저혈당, 빈혈, 탈수, 약물 부작용 등의 신체적 요인이 원인일 수 있습니다.
질문자님이 언급하신 전정신경염도 어지러움의 원인이 될 수 있으며, 허리나 목의 문제로 인한 근육 긴장이 두통과 어지러움을 유발할 수도 있습니다. 과식으로 인한 소화 불량 역시 머리가 멍해지는 증상과 연관될 수 있습니다.
특히 수면이 부족하면 머리가 멍하고 어지러운 증상이 나타날 수 있으며, 이로 인해 아침에 일어날 때 두통이나 어지러움을 느끼는 경우도 많습니다. 수면 부족은 몸의 긴장을 유발하고 근육을 굳게 만들어 혈류 정체를 일으켜 긴장성 두통을 유발할 수 있습니다.
증상이 지속되거나 악화된다면, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하시는 것이 좋습니다. 신경과나 이비인후과에서 적절한 검사와 진단을 받으실 수 있습니다. 자가 약물 복용보다는 전문의의 진단 후 적절한 약물 치료를 받는 것이 안전합니다.
일상에서는 충분한 수면, 규칙적인 식사, 스트레스 관리, 적절한 수분 섭취가 도움이 될 수 있습니다. 또한 갑작스러운 자세 변화를 피하고 천천히 움직이는 것도 어지러움을 줄이는 데 도움이 됩니다.
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머리가 멍하고 어지럽다기 보다는 피가 부족해진 느낌이랄까 멍한 느낌이 드는데 원인에 뭐뭐가 있을까요?
항상 음식먹은직후에 머리가 멍하고 어지러워지는것은 무엇때문인가요?
겨울 건물 밖으로 나왔을 때 머리 피 안통하는 느낌, 멍한느낌, 어지러움