머리가 멍하고 어지러운 이유는?

Question

머리가 며칠 전부터 멍하고 어지러운 느낌이 들고 집중이 잘 안되고 눈도 약간 멍한 느낌이 들어요 왜 그럴까요??

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

며칠 전부터 멍하고 어지러운 느낌이 들고 있어 불편하고 걱정이 되시는 상황인 것 같아요.

머리가 멍하고 어지럽고, 집중이 잘 안 되며 눈도 멍한 느낌이 며칠간 지속된다면 여러 가지 원인이 있을 수 있어요.
우선 스트레스나 불안이 심할 때 멍함, 어지러움, 집중력 저하, 시야가 흐릿해지는 증상이 나타날 수 있어요.
또한, 혈압이나 혈당이 낮아지면 뇌로 가는 산소나 영양 공급이 줄어들어 멍함, 어지러움, 시야 흐림, 피로감 등이 생길 수 있어요.
그리고 수분이 부족하면 혈압이 떨어지고, 전해질 불균형이 생겨 어지러움, 두통, 시야 흐림, 근육 약화 등이 나타날 수 있어요.

편두통은 두통과 함께 어지러움, 시야 흐림, 집중력 저하, 빛과 소리에 민감해지는 증상을 동반할 수 있어요.
또한, 내이(귀) 문제는 평형감각에 영향을 주어 어지러움, 멍함, 시야 흐림을 유발할 수 있고, 최근에 복용을 시작한 약물이 있다면, 일부 약물은 어지러움, 멍함, 시야 흐림 등의 부작용을 일으킬 수 있어요.

그 외에도 빈혈, 심장 질환, 뇌 질환(드물지만 뇌졸중 등), 눈의 문제(굴절 이상, 안구건조증 등)도 원인이 될 수 있어요.

우선 충분한 수분 섭취와 규칙적인 식사를 해보시고, 휴식과 수면을 충분히 취하며 경과를 지켜보시는 게 좋을 것 같아요.
만약 갑자기 심해진 두통, 언어장애, 한쪽 팔다리 마비, 의식 저하 등이 있을 경우, 구토, 시야가 갑자기 심하게 흐려짐, 균형을 전혀 잡지 못할 경우, 증상이 며칠 이상 지속되거나 일상생활에 지장이 있을 경우에는 신경과나 내과로 방문하셔서 검사와 진료를 통해 현재 상태를 확인해보시는 게 좋을 것 같아요.
증상이 호전되시길 바라며, 질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요.
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