1. 발목 안쪽 복숭아뼈 사이에 아픈데 괜찮아질까요? 2. 발목 안쪽에 찌릿한 느낌 있는데 조금씩 통증이 없어도 나을수 있나요? 3. 줄넘기 평생 못하는것 아닌가요? 4. 한달전에 등산 후 발목 안쪽 복승아뼈 사이에 눌리고 통증 있는데 삐끗해진적 없어요. 5. 발목 안쪽 처음에 아프다가 지금은 조금 괜찮아진거 같고 나을수 있나요 통증이 조금 있는데 그럴수 있나요? 6. 파열될일 없겠죠?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
발목 안쪽 통증에 대해 걱정이 많으신 것 같습니다.
발목 안쪽 복숭아뼈 사이 통증은 대부분의 경우 자연적으로 회복될 수 있습니다. 이는 발목 염좌, 힘줄염, 건염 등 여러 원인에 의해 발생할 수 있으며, 적절한 휴식과 관리를 통해 호전되는 경우가 많습니다.
찌릿한 느낌이 있더라도 시간이 지남에 따라 점차 나아질 수 있습니다. 이미 통증이 조금씩 줄어들고 있다면 회복 중인 신호일 수 있습니다.
줄넘기를 평생 못하게 되는 경우는 매우 드뭅니다. 적절한 회복 기간을 가진 후 점진적으로 활동을 재개하면 대부분 이전 활동으로 돌아갈 수 있습니다.
4-5. 등산 후 발생한 통증이 삐끗한 적 없이 발생했더라도, 과사용이나 반복적인 스트레스로 인한 염증일 수 있습니다. 이미 조금 나아지고 있다면 회복 중일 가능성이 높습니다.
회복을 돕기 위해 휴식, 얼음찜질, 압박, 다리 올리기(RICE 요법)를 시행하시고, 통증이 지속되거나 악화된다면 정형외과 전문의의 진료를 받아보시기 바랍니다.
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손목 안쪽, 팔꿈치 안쪽, 겨드랑이, 무릎 안쪽, 발목 안쪽, 사타구니, 이렇게 꺾이는 부분이 아픈데 이건 어떤 통증으로 볼 수 있나요? 관절이나 뼈가 아픈 건 아닙니다
발목 안쪽 복숭아 뼈랑 아킬레스건이 뛸때 통증이 있는데 통증완화할수 있는 스트레칭이나 찜찔이 있을까요?
걸을 때 복숭아뼈 살짝 위쪽에 땡기는 것처럼 통증이 나타나는데 파스를 붙여야할까요? 아니면 찜질도 병행해야하나요?