정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.27
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  발목 부상 후 통증이 두 달 이상 지속되는 것은 충분히 가능한 일입니다. 특히 질문자님처럼 한 달 내에 두 번이나 접질린 경우에는 회복 기간이 더 길어질 수 있어요.

  발목의 인대나 힘줄이 한 번 손상되면, 완전히 회복되기까지 상당한 시간이 필요합니다. 또한 회복 중에 무리하게 사용하거나(질문자님의 경우 많이 걸으신 것처럼) 과도한 활동을 하면 통증이 재발하거나 악화될 수 있어요.

  물리치료가 효과가 있었던 것으로 보이니, 다시 통증이 심해졌다면 물리치료를 재개하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 당분간은 발목에 무리가 가지 않도록 활동량을 조절하고, 필요시 소염진통제를 복용하거나 온찜질을 해보는 것도 좋은 방법입니다.

  완전한 회복을 위해서는 충분한 휴식과 적절한 치료가 필요하며, 발목 부상의 경우 개인에 따라 회복 기간이 수개월까지 걸릴 수 있으니 조금 더 인내심을 가지고 관리하시길 권장드립니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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