잇몸활택술 전 잠을 못자고 가야할 때 괜찮을까요?
내일 잇몸활택술을 받기로 했는데 잠을 못자고 가야되는 상황입니다. 내일 아니면 시간이 없어서 내일 무조건 가야되구요. 괜찮을까요?
내일 잇몸활택술을 받기로 했는데 잠을 못자고 가야되는 상황입니다. 내일 아니면 시간이 없어서 내일 무조건 가야되구요. 괜찮을까요?
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잇몸 치료를 받기 전에는 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다. 수면 부족은 수술 중 불안감을 증가시킬 뿐만 아니라 회복 과정에도 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 그러나 어쩔 수 없이 잠을 못 자고 치과에 가야 하는 상황이라면, 치과에 도착하신 후 의료진에게 귀하의 상황을 설명하시고, 가능한 한 편안한 상태에서 치료를 받을 수 있도록 도움을 요청하시는 것이 좋습니다. 치료 후에는 충분한 휴식을 취하셔서 몸의 회복을 돕는 것이 중요합니다. 또한, 치료 전에는 카페인이 함유된 음료나 액체류를 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 비타민 섭취와 균형 잡힌 식사, 청결한 구강 위생을 유지하는 것도 회복에 도움이 됩니다.
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어제저녁에 잠을 잘 못잤어요 이유는 반듯하게 누우면 명치쪽이 계속아파서 옆으로 새우잠을 자는듯..마는둥 아침에 몸에 기운이하나도없고 머리도 약간 안좋은거같은 컨디션…에 하루종일 누구한테 몸을 두둘겨맞은거처럼 온몸이 다 아픈데.. 이것도 병원가야하나요?? 참~ 아침부터 지금껏 식사는안했어요 먹고싶은생각도 안들고.속도 안좋은것같구요 뭐 시원하음료수나 과일같은것만 먹었어요.

이틀 전에 잠을 옆으로 잘못 잤는지 자고 일어나니 왼쪽 치아와 잇몸이 전체적으로 통증이 있었는데요. 특히 몇 년전에 신경치료하고 금으로 씌운 왼쪽 윗 어금니부분이 손으로 건드리면 아프면서 음식 제대로 씹지도 못했어요. 그쪽 잇몸도 부운 느낌이 계속 들면서 치실을 사용하면 피가 조금씩 나왔었어요. 제가 병원 갈 시간이 없어서 진통제를 먹고 있다보니 치아랑 잇몸의 통증이 많이 가라앉고 음식을 씹는 것도 어느정도 괜찮아졌는데, 이대로 자연적으로 나아질까요 아니면 치과를 가봐야 할까요?

우선적으로 자야되는시간에 자는것이 아깝다는 생각이 있습니다 하루종일 고생한거에 비해 나에대한 휴식의 보상이 너무적다고 생각되는지 최대한 자는시간을 미루려합니다 두번째로 자려고 눈감고 누우면 오만잡생각으로 머리속이 가득찬채로 하염없이 시간이 흐릅니다 그중 많은 비중을 차지하는게 직장내 일,관계등에대한 잡생각이 많은것 같습니다. 한시간은 기본이고 길게는 두세시간씩 잠에 못들기도합니다 일어나는 시간은 정해져 있고 하니 결국 하루에 세네시간정도 자는것 같습니다 그리고 이 상황을 타개하기위해 술을 자주먹습니다 술을 마시면 엄청 개운하진않지만 어쨋든 잠을 길게 잘 수 있으니까요 이렇게 모자르게잔 잠은 주말에 몰아서 자는 것 같습니다 자기까지가 힘들어서 그렇지 잠들었을땐 주변의 방해가 없다면 쭉자는편이거든요 그렇게 주말 삼일간 길게 자면서 밤낮이바뀌고 일요일저녁이되면 잠은잠대로안오고 생각은생각대로많아지면서 한두시간 겨우자고 출근하기를 반복하게됩니다 남들처럼 살기위해서 어느병원을 가야할까요
