여드름/피부염 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.11.10

  코옆 여드름 관리를 위해서는 꾸준한 관리와 적절한 제품 사용이 중요합니다. 여드름 관리를 위해서는 평소 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 위주의 식사는 피하는 것이 좋고 채소와 과일, 그리고 적절한 곡류를 골고루 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 충분한 수면을 통해 신체 휴식을 적절히 취해주는 것이 중요합니다. 여드름이 지속되거나 악화된다면 피부과 전문의를 방문하여 상담을 받는 것이 좋습니다. 여드름이 나는 이유는 모공 속에 있는 피지선에서 많은 양의 피지가 뿜어져 나오면서 모공을 막고, 모공 안에서 피지가 저류하게 되면서 여드름 균이 발생하게 되기 때문입니다. 평소 약산성 클렌징으로 마사지하듯 가볍게 원을 그리듯 돌려주면서 세안을 하시면 도움이 됩니다. 여드름 부위를 손으로 만지거나 짜지 않도록 주의하세요. 이는 염증을 악화시키고 흉터를 남길 수 있습니다. 여드름 치료제로는 과산화벤조일, 살리실산, 트레티노인, 아다팔렌 등의 성분이 여드름 치료에 도움이 될 수 있으므로 피부과에서 자세히 상담 받아보시면 좋을 것입니다. 또한, 여드름 피부도 보습이 필요하므로 오일 프리, 논코메도제닉(non-comedogenic) 제품을 사용하여 피부를 촉촉하게 유지하는 것이 좋습니다. 스트레스는 여드름을 악화시킬 수 있으므로, 스트레스 관리가 필요합니다. 하지만 여드름의 종류에 따라 먹는 약, 바르는 약으로도 치료가 가능하며 생활습관 개선을 함께 해주신다면 여드름 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

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