안녕하세요, 닥터나우입니다. 질문 주셔서 감사합니다. 각 질문에 대해 답변드리겠습니다.
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밀크시슬은 간 건강에 도움을 줄 수 있는 보충제로, 현재 복용 중인 밀크시슬이 효과가 있다고 느끼신다면 계속 복용하셔도 됩니다. 평생 복용해야 하는 것은 아니며, 필요에 따라 복용 기간을 조절할 수 있습니다. 다른 제품으로 교체하는 것도 가능하지만, 새로운 제품의 성분과 효과를 확인한 후 결정하는 것이 좋습니다. 밀크시슬은 자기 전에 복용하는 것을 권장드리고 있어요.
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멀티비타민 제품을 한꺼번에 복용하는 것이 간에 무리를 줄 가능성은 있습니다. 특히 알코올로 인해 간이 이미 피로한 상태라면, 비타민과 미네랄의 과다 섭취가 간에 부담을 줄 수 있습니다. 코피가 나는 증상이 있다면, 복용량을 줄이거나 복용을 중단하고 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 비타민 A,D,E,K, 오메가3는 점심식후 복용을 권장드리고 있어요.
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용변 시 출혈이 있다면 철분제만으로는 충분하지 않을 수 있습니다. 디오스민은 혈관 건강에 도움을 줄 수 있지만, 출혈의 원인을 정확히 파악하고 치료하는 것이 중요합니다. 대장 출혈의 원인을 확인하기 위해 전문의와 상담하고 필요한 검사를 받는 것이 좋습니다. 철분제 복용 시 칼슘제를 함께 복용한다면 흡수를 방해하기 때문에 2시간 정도 간격을 두고 복용하시면 좋다고 알려져 있습니다.
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혈액 생성은 주로 골수에서 이루어지며, 철분, 비타민 B12, 엽산 등이 필요합니다. 철분이 풍부한 음식으로는 붉은 고기, 간, 시금치, 콩류 등이 있으며, 비타민 B12는 육류, 생선, 유제품에 많이 포함되어 있습니다. 엽산은 녹색 잎채소, 과일, 견과류 등에 풍부합니다. 가스가 많이 차는 증상은 식습관이나 소화기 문제와 관련이 있을 수 있으므로, 식이 조절과 함께 소화기 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
추가로 궁금한 사항이 있으시면 언제든지 문의해 주세요. 감사합니다.