다리와 척추 부위 통증, 힘 빠짐으로 인한 증상 해결 방법은?
오래걷고 나면 다리가 시리고 저린? 느낌이 듭니다. 힘도 잘 안 들어가고요. 꼬리뼈? 부분도 통증이 오네요. 팔또한 그리고요.. 척추층만등이 있어서 그런 걸까요? 왜 그런 건가요? 그리고 어떻게 해야 통증이 사라지나요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [마취통증의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
다리가 시리고 저린 느낌과 힘이 잘 들어가지 않는 증상, 그리고 꼬리뼈 부분의 통증은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 척추측만증이 있는 경우, 척추의 정렬이 비정상적으로 변하면서 신경이 압박될 수 있고, 이로 인해 이러한 증상이 나타날 수 있습니다. 또한, 척추측만증 외에도 과체중, 운동 부족, 과도한 근육 긴장, 영양분 부족, 오래 서있거나 앉아있는 경우, 허리디스크, 혈액순환이 줄어들어 발생할 수 있습니다.
이러한 증상을 완화하기 위해서는 다음과 같은 방법을 고려해볼 수 있습니다:
의사 상담: 정확한 진단을 위해 정형외과나 신경과 전문의를 방문하여 검사를 받는 것이 중요합니다. 필요에 따라 MRI나 X-ray와 같은 영상 검사가 필요할 수 있습니다.
물리치료: 물리치료를 통해 척추와 관련된 근육을 강화하고, 자세를 교정하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
운동: 전문의의 지시에 따라 적절한 운동을 통해 척추와 주변 근육을 강화하는 것이 중요합니다.
약물 치료: 통증이 심한 경우, 의사의 처방에 따라 진통제나 소염제를 복용할 수 있습니다.
생활습관 개선: 올바른 자세를 유지하고, 장시간 앉아 있는 것을 피하며, 규칙적인 스트레칭을 통해 증상을 완화할 수 있습니다.
증상이 지속되거나 악화될 경우, 반드시 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받으시기 바랍니다.
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