스트레스로 인한 목과 허리 통증, 팔다리 힘이 빠지는 증상은 무엇일까요?

Question

학교에서 엎드려서 자거나 잠을 잘 못자거나 스트레스를 많이 받고 난 뒤에 목이랑 허리가 유독 끊어질듯이 아프고 최근에는 팔다리에 힘도 빠지고 축축 늘어지는 느낌입니다

닥터나우 AI · Accepted Answer

스트레스로 인한 목과 허리 통증, 팔다리에 힘이 빠지는 증상은 근육의 긴장과 불균형한 자세로 인한 통증이 악화되었을 수 있습니다. 스트레스는 근육을 긴장시키고, 이로 인해 통증이 발생할 수 있으며, 잘못된 자세로 인해 척추나 신경에 부담이 가해져 팔다리에 힘이 빠지는 증상으로 이어질 수 있습니다. 또한, 스트레스, 피로, 수면 부족 등의 원인이 있는 상태에서 발생한 가벼운 통증은 일반적으로 처방전 없이 약국에서 살 수 있는 진통제로도 어느 정도 증상 조절이 가능합니다.

만약 이러한 증상이 지속되거나 악화된다면, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 정형외과에서 이상 소견이 없다면 평소 스트레칭이나 운동으로 뭉쳐있는 근육을 마사지하면서 풀어주거나 운동 치료, 도수 치료, 재활 치료 등을 통해 자세를 바르게 하면 증상 완화에 도움이 될 것입니다. 스트레스 관리와 올바른 자세 유지, 충분한 휴식도 중요합니다. 그리고 증상이 심한 경우 물리치료나 약물 치료를 고려해볼 수도 있으며, 방치할 경우 목디스크나 퇴행성척추질환까지 발전할 수 있으니 증상이 반복되거나 지속되신다면 가까운 정형외과에 방문하셔서 의사의 진료를 받아보시는 걸 권유드립니다.

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