만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.01.08
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 주짓수와 같은 무술 훈련은 신체 활동의 일종으로, 혈액 순환에 도움이 될 수 있어요. 규칙적인 운동은 심장 기능을 강화하고, 혈관의 탄력성을 높이며, 전반적인 혈류를 개선하는 데 기여하게 됩니다. 주짓수는 전신을 사용하는 스포츠이기 때문에 다양한 근육 그룹을 활성화하고, 심폐 기능을 향상시키며, 체력과 유연성을 증진시킬 수 있어요. 이러한 효과는 혈액 순환에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 개인의 건강 상태나 특정 의학적 조건에 따라 운동의 종류와 강도는 달라져야 할 수 있으므로, 주짓수를 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋아요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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