만성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.01.08

  네, 주짓수와 같은 무술 훈련은 신체 활동의 일종으로, 혈액 순환에 도움이 될 수 있어요. 규칙적인 운동은 심장 기능을 강화하고, 혈관의 탄력성을 높이며, 전반적인 혈류를 개선하는 데 기여하게 됩니다. 주짓수는 전신을 사용하는 스포츠이기 때문에 다양한 근육 그룹을 활성화하고, 심폐 기능을 향상시키며, 체력과 유연성을 증진시킬 수 있어요. 이러한 효과는 혈액 순환에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 개인의 건강 상태나 특정 의학적 조건에 따라 운동의 종류와 강도는 달라져야 할 수 있으므로, 주짓수를 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋아요.

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