오메가3의 효능은 무엇인가요?

영양제 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI

2026.01.27

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오메가 3 지방산은 우리 몸에 꼭 필요한 필수 지방산으로, 다양한 건강상 이점을 제공합니다.

주요 효능으로는:

오메가 3는 혈액 응고를 억제하는 특성이 있어, 항응고제나 항혈소판제, 항혈전제 등의 약물을 복용 중이라면 주의가 필요합니다.

한국 식품의약품안전처에서 제시한 하루 권장 섭취량은 500mg-2000mg입니다. 개인의 건강 상태에 따라 필요한 양이 다를 수 있으므로, 적절한 섭취량은 의사나 약사와 상담하시는 것이 좋습니다.

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