14년간 사회생활을 하지 못한 영향으로 몸이 약해진 것일까요?

윤OO • 2023.10.19

제가 14년동안 사회생활을 하지 못했습니다. 주로 집생활을 하며 지냈고 아주 가끔은 산책과 같은 가벼운 운동을 했습니다. 주로 단기 아르바이트나 이상한 일을 하며 버텼습니다. 스트레스가 쌓이면 입맛이 없어서 식사를 거르고 이틀에 한 번, 삼일에 한 번, 삼일에 세 번 등등 식사를 불규칙적으로 했습니다.가끔 외식을 하며 영양소가 풍부한 맛있는 음식을 먹은 적도 종종 있었지만 상대적으로 식사를 거르거나 불규칙적으로 할 때가 많았습니다. 그렇게 14년 넘는 시간을 보내니 몸이 왜소해지고 얼굴의 부피가 많이 작아져 얼굴이 매우 작아졌습니다. 결국엔 그 나이 또래에 맞는 활동을 하지 못해 활동량이 현저히 적었으며 그로인해 제 나이 또래에 맞는 영양분을 섭취하지 못했습니다.혈색또한 많이 안 좋아졌습니다. 아픈 사람같이 보입니다. 2018년에 쌍커플 눈 성형 수술을 하고 나서 장시간동안 지혈이 안되서 고생을 많이 했는데 이건 몸이 안 좋아져서 그런건가요

내과
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2023.10.19

    환자님, 먼저 상세한 설명 감사드립니다. 건강은 식사와 운동, 그리고 충분한 휴식이 중요한데, 이 세 가지 요소가 모두 불규칙하게 이루어지면 체력이 떨어지고, 면역력이 약해져 다양한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 14년 동안 불규칙한 식사와 활동량 부족으로 인해 몸이 약해진 것으로 보입니다. 이로 인해 체중 감소와 얼굴 부피 감소가 일어났을 수 있습니다. 또한, 영양소 섭취가 제대로 이루어지지 않으면 피부색이 창백해지고, 피부 상태도 좋지 않을 수 있습니다. 성형 수술 후 지혈이 잘 되지 않은 것은 몸의 상태가 약해져서 그럴 수도 있습니다. 수술 후 출혈이 멈추지 않는다면 그것은 당신의 몸이 충분히 회복력을 가지고 있지 않다는 신호일 수 있습니다. 이제부터는 규칙적인 식사와 적절한 운동을 시작하는 것이 좋겠습니다. 또한, 스트레스 관리도 중요합니다. 스트레스는 식욕을 감소시키고, 면역력을 약화시키며, 수면을 방해하는 등 건강에 많은 영향을 미칩니다. 마지막으로, 상세한 건강 상태를 파악하기 위해 건강검진을 받아보시는 것을 권장드립니다. 혈액검사, 영양 상태 검사 등을 통해 현재 건강 상태를 정확히 알아보고, 필요한 치료나 관리 방법을 찾는 것이 중요합니다.

    꼭 확인해주세요.

    • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
    • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
    • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

내과 관련 질문

비대면 진료부터 처방약 픽업까지
병원이 온다이병헌 모델 이미지
QR찍고 앱 다운로드하기
실시간 상담 베스트