무릎 인대 손상 시 치료 방법은?

Question

무릎팍에  인대가 살짝  넘어져서  나간거  같은데  치료방법은  뭘까요?인대는  자연적으로  붙여한다는데요

닥터나우 AI · Accepted Answer

무릎 인대가 살짝 손상된 상황이 불편하실 것 같네요. 인대 손상의 정도에 따라 치료 방법이 달라질 수 있습니다.

경미한 인대 손상의 경우 다음과 같은 치료 방법이 도움이 될 수 있습니다:

1. 휴식: 손상된 부위에 무리가 가지 않도록 충분한 휴식을 취하세요.

2. 냉찜질: 부상 초기(48-72시간)에는 냉찜질을 통해 부기와 통증을 줄이는 것이 좋습니다.

3. 압박: 탄력 붕대로 무릎을 감아 부기를 줄이고 안정성을 높일 수 있습니다.

4. 다리 올리기: 휴식 시 다리를 심장보다 높게 올려 부기를 줄이세요.

5. 소염진통제: 의사의 처방에 따라 통증과 염증을 줄이는 약물을 복용할 수 있습니다.

인대는 손상 정도에 따라 자연 회복이 가능합니다. 경미한 손상(1도)은 대개 보존적 치료로 회복되지만, 완전 파열된 경우에는 수술이 필요할 수 있습니다. 회복 기간은 손상 정도에 따라 몇 주에서 몇 개월까지 다양합니다.

회복 후에는 무릎 주변 근육을 강화하는 재활 운동이 중요합니다. 이는 재부상 방지와 무릎 안정성 회복에 도움이 됩니다.

정확한 진단과 치료 계획을 위해 정형외과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 통증이 심하거나, 무릎이 불안정하게 느껴지거나, 체중을 실을 수 없는 경우에는 빨리 병원을 방문하세요.

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