어깨와 무릎에서 소리가 나는 원인은?

Question

어깨 소리
푸쉬업이나 학교에서 체조 할때 팔돌리기 하는데 팔돌리면 뜨둑 뜨둑 거리는데요 무릎도 자전거 타듯이 돌리면 뜨득 소리가 날때가있는데 통증은 없는것같네요 근데 뜨둑 거릴때 느낌이 있어서 무섭네요

닥터나우 AI · Accepted Answer

안녕하세요. 어깨와 무릎에서 나는 소리에 대해 문의 주셨네요. 말씀하신 소리는 관절에서 발생하는 "크레피투스(crepitus)"일 가능성이 있습니다. 이는 관절 내 가스가 터지거나, 힘줄이나 인대가 뼈를 스치면서 나는 소리일 수 있습니다. 통증이 없고 일상생활에 지장이 없다면 대체로 큰 문제가 아닐 가능성이 높습니다.

다만, 통증이 동반되거나 관절이 붓거나 열감이 느껴지는 경우, 움직임에 제한이 생기는 경우, 또는 소리가 점점 심해지거나 빈도가 증가하는 경우에는 병원에 방문하여 정밀 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히, 증상이 지속되거나 악화된다면 가까운 정형외과를 방문하여 정확한 진단을 받아보시길 권장드립니다.

현재로서는 관절에 무리가 가지 않도록 적절한 스트레칭과 운동을 유지하시고, 무리한 동작은 피하시는 것이 좋겠습니다. 걱정이 계속되신다면 전문가의 진료를 통해 안심하시는 것이 좋을 것 같아요.

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