금방이라도 죽을것 같은 기분이 들어요 제가 정상인가요?

조OO • 2023.07.17

이번에 물난리 나는거 보고 환경오염이 심각하다는 글을 봤는데 북극이 10년안에 다 녹을거라고 하더라구요.. 그렇게 되면 사람들 다 죽는게 아닐까 하는 마음에 심장이 계속 두근거리고 일상생활에 지장을 줍니다.. 정신의학과에 가봐야하는걸까요? 제가 정상인가요?

불안장애

잠들면죽을거같은기분이들어요

최근들어 지금잠들면 다음날 영영못깨어날거같은 기분과 다음날 제시간에 못일어날거같은 생각이 들어서 밤에 잠을 못자요 오늘도 밤새고 출근해서 12시간 일하고 집와서 밥먹고 샤워하고 누운건데 잠들라할때 딱 또 저느낌 들어서 잠이 달아났어요 거기다 설상가상으로 졸린데 잠을못자니 하품을 한 20번했나봐요 코랑 귀랑 다막혀서 숨도 못쉬고 귀는 멍멍해져서 침삼키고 코잡고 킁 해도 뚫리지가 않고 계속 먹먹한 상태고 한쪽으로 누운거도아니고 천장보고 누웠는데 양쪽 코 둘다막혀서 뚫리지도않고 입으로 숨쉬니 너무답답해서 더 잠을 못자겠어요 이게 심리적인건지 정신병이온건지 비염와서그런건지 아무것도 모르겟고 잠자고싶은데 심리적인요인도 몸상태도 저를 따라주질 않아요 어떡하죠 비염은 없었어요 원래 피곤하거나 밤새면 티비보다잠들고 그랫던 사람인데 요근래 맨날 죽을거같은느낌. 다음날 회사 지각할거같은 느낌에 잠을 못자요 도와주세요

정신건강의학과수면장애

2023.06.23

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