금방이라도 죽을것 같은 기분이 들어요 제가 정상인가요?

조OO • 2023.07.17

이번에 물난리 나는거 보고 환경오염이 심각하다는 글을 봤는데 북극이 10년안에 다 녹을거라고 하더라구요.. 그렇게 되면 사람들 다 죽는게 아닐까 하는 마음에 심장이 계속 두근거리고 일상생활에 지장을 줍니다.. 정신의학과에 가봐야하는걸까요? 제가 정상인가요?

불안장애

정신건강의학과 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2023.07.17

안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 홍수, 태풍 등 자연재해나 환경오염에 대한 걱정 등을 누구나 할 수는 있어요. 하지만 당장 내게 직접적으로 영향을 주지 않는 일에 대해서 심장이 계속 두근거려 일상생활에 영향을 받을 정도라면 불안의 정도가 심각한 상태로 보여져요. 따라서 적절한 상담과 치료가 필요할 수 있는 단계이니, 정신건강의학과에서 상담 받아보시면 좋겠어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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잠들면죽을거같은기분이들어요

최근들어 지금잠들면 다음날 영영못깨어날거같은 기분과 다음날 제시간에 못일어날거같은 생각이 들어서 밤에 잠을 못자요 오늘도 밤새고 출근해서 12시간 일하고 집와서 밥먹고 샤워하고 누운건데 잠들라할때 딱 또 저느낌 들어서 잠이 달아났어요 거기다 설상가상으로 졸린데 잠을못자니 하품을 한 20번했나봐요 코랑 귀랑 다막혀서 숨도 못쉬고 귀는 멍멍해져서 침삼키고 코잡고 킁 해도 뚫리지가 않고 계속 먹먹한 상태고 한쪽으로 누운거도아니고 천장보고 누웠는데 양쪽 코 둘다막혀서 뚫리지도않고 입으로 숨쉬니 너무답답해서 더 잠을 못자겠어요 이게 심리적인건지 정신병이온건지 비염와서그런건지 아무것도 모르겟고 잠자고싶은데 심리적인요인도 몸상태도 저를 따라주질 않아요 어떡하죠 비염은 없었어요 원래 피곤하거나 밤새면 티비보다잠들고 그랫던 사람인데 요근래 맨날 죽을거같은느낌. 다음날 회사 지각할거같은 느낌에 잠을 못자요 도와주세요

정신건강의학과수면장애

1개의 답변

2023.06.23

갑상샘 항진증과 공황장애

갑상샘 항진증 때문에 공황이 올 수도 있나요? 항진증 판정 받기 전에는 괜찮았는데 판정 받은 후에 가끔 사람 많은 곳 가면 숨 쉬기 힘들고 금방이라도 쓰러질 것 같은 기분이 듭니다 하다못해 죽을 것 같은 불안감도 들어요 그리구 요즘 자꾸 잠에서 깬듯한 느낌을 계속 받는데 무슨 증상인가요 ㅠ 제 3자인 내가 나를 보고 있는 것 같고 현실 분리감도 느껴집니다

공황장애 증상인가요 ㅜ ?

처음 겪었던 건 3년 전 19살 땐데 이 날 스트레스받는 기분 나빴던 일을 경험하고 집에 와서 자려고 누웠는데 갑자기 정말 살아생전 처음 느껴보는 공포감이랑 두려움 ?이 느껴졌거든요 . 막 죽을거 같고 진짜 말로 표현이 안되는 두려움 ㅜㅜ 그리고 제가 죽는 걸 엄청 싫어하는데 진짜 죽고 싶어서가 아니라 나도 모르게 부엌에가서 칼을 들고 자살을 할 거 같고 ㅜㅜㅜ 이게 죽고 싶어서가 아닌데 이런 충동 ? 자제력을 잃어서 돌아버릴 것만 같은 이런 기분이 들었어서 너무 놀라고 너무너무 두려웠거든요 ㅜㅜㅜ 공황장애 증상인지 아니면 혹시라도 나도 모른 우울증이 있어서 자살을 하고싶어서 ? 그러는 건지 ㅜㅜㅜㅜ 자살 너무 끔찍하고 싫은데 이런 생각이 들었다는 게 너무나도 무서워서요 ㅠㅠ 이렇게 종종 막 제가 자살할 거 같아서 무서워요 ㅜㅜ