스트레스로 인한 배 아픔과 몸의 통증 원인은 무엇인가요?
조OO • 2025.01.19
안녕하세요 왜 스트래스를 받으면 배가 아프것나 몸이 왜 아프게 되나요?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.01.22
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 스트레스가 신체에 미치는 영향은 매우 다양하며, 신체적 증상으로도 나타날 수 있습니다. 스트레스를 받으면 우리 몸은 '투쟁 혹은 도피' 반응을 활성화시키는데, 이 과정에서 아드레날린과 코르티솔 같은 스트레스 호르몬이 분비됩니다. 이 호르몬들은 소화기계에 영향을 미쳐 위산 분비를 증가시키거나 장의 운동성을 변화시키는 등의 작용을 하여 복통이나 소화불량을 유발할 수 있습니다. 또한, 스트레스는 근육의 긴장을 유발하여 몸의 다른 부위에 통증을 일으키기도 합니다. 스트레스 관리는 이러한 증상을 완화하는 데 중요한 역할을 할 수 있으며, 규칙적인 운동, 적절한 휴식, 명상 등이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 증상이 지속되거나 심각한 경우에는 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
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